هشدار به حجاج در مورد گرمازدگی

پوشیدن لباس مناسب با رنگ روشن و ترجیحا نخی، قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم نور آفتاب در زمان اوج گرما، استفاده از چتر و کلاه در مواقعی که منع شرعی ندارد و نوشیدن مایعات به مقدار کافی و استحمام روزانه، از نکات ساده، اما مهمی است که زائران برای پیشگیری از گرمازدگی باید به آن توجه داشته باشند.

پیر حسین کولیوند معاون مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر ایران تاکید می‌کند که امسال تمرکز ویژه این مرکز بر پیشگیری از گرمازدگی است و ضرورت دارد زائران به توصیه‌ها و آموزش‌های ارائه شده دراین خصوص توجه کنند.

کولیوند می‌گوید حضور حدود ۲۲۰۰ زائر که بالای ۸۰ سال سن دارند، از نکاتی است که موجب شده است مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر تدابیر و توصیه‌های ویژه‌ای را درخصوص جلوگیری از گرمازدگی و رعایت مسایل بهداشتی از سوی زائران در نظر بگیرد.

به گفته وی، نکات آموزشی لازم پیش از اعزام زائران به سرزمین وحی ارائه شده و در طول این سفر هم به صورت مستمر در این زمینه اطلاع رسانی انجام می‌شود.

گفتی است پیشگیری از بیماری‌های تنفسی و ویروسی نیز در کنار جلوگیری از گرمازدگی از دیگر مواردی است که در برنامه‌های آموزشی مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر ایران قرار گرفته است.

بیماری‌های تنفسی و سرماخوردگی در کنار گرمازدگی بیشترین علل مراجعات پزشکی در ایام حج در فصل گرماست بنابراین ضروری است که زائران با افزایش سطح آگاهی‌های خود و استفاده از آموزش‌های ارائه شده، از ابتلا به این بیماری‌ها پیشگیری کنند.

بیماری‌های تنفسی و ویروسی هم با وجود شیوع در ایام حج، تنها با رعایت نکات ساده بهداشتی مانند شستن دست ها، تماس نداشتن دست با چشم و بینی، فاصله گرفتن از افراد مبتلا به سرماخوردگی، اجتناب از توقف بی مورد در تجمعات و فضا‌های بسته و داشتن خواب، استراحت کافی و تغذیه مناسب قابل پیشگیری است.