این نقاط را در کف دستتان فشار دهید +عکس

به این منظور کافی است این نقاط خاص را برای ۵ ثانیه به آهستگی فشار داده و نفس عمیق بکشید تا معجزه این کار را ببینید.

نقطه ۱ : پایین انگشت شست

سرفه، ناراحتی های تنفسی و عملکرد تیروئید با فشار دادن این نقطه بهبود پیدا می کند.

نقطه ۲ : انگشت شست

فشار نقطه ای روی انگشت شست می تواند افسردگی، اضطراب را درمان کرده و عملکرد طحال و معده را تنظیم کند. همچنین اگر گرفتار دل درد، سردرد، مشکلات پوستی یا استرس هستید ،کافی است این نقطه را روی انگشت شست خود فشار دهید.

نقطه ۳ : انگشت سبابه

این نقطه روی انگشت سبابه می تواند در رفع مشکلات کلیه ها و مثانه کمک کند. از این گذشته اگر احساس ترس، گیجی یا ناامیدی دارید، این نقطه می تواند به مدیریت احساسات شما در این زمان کمک کند. همچنین عضلات و دردهای پشت، سوزش سردل و درد دندان نیز با این روش تسکین پیدا می کنند.

نقطه ۴ : انگشت وسط

نقطه روی این انگشت در تنظیم کبد و کیسه صفرا کمک می کند. همچنین در بهبود گردش خون، بینایی، تسکین میگرن و درد ماهانه خانم ها بسیار موثر است.

نقطه ۵ : انگشت حلقه

شما می توانید عملکرد ریه و روده بزرگ خود را با فشار دادن این نقطه بهبود ببخشید.

همچنین اگر شما گرفتار مشکلات گوارشی، تنفسی و یا بیماری های پوستی هستید، با فشار دادن این نقطه می توانید به کاهش مشکلات خود کمک کنید.

نقطه ۶ : انگشت کوچک

این نقطه بر روی انگشت کوچک در تنظیم عملکرد روده کوچک و قلب موثر است. همچنین اگر شما احساس نگرانی، نا امنی، یا عصبی بودن می کنید، می توانید با فشار دادن این نقطه، به افزایش اعتماد به نفس خود کمک کنید.

نقطه a : در قسمت خارجی کف دست

فشار این نقطه می تواند به تنظیم سطح قند خون و رفع مشکلات آپاندیس کمک کند.

نقطه b : در مرکز کف دست

فشار دادن این نقطه می تواند در کاهش مشکلات گوارشی و یا درد شکم موثر باشد.

نقطه c : در بخش گوشتی کف دست

این نقطه با عملکرد غدد درون ریز و قلب مرتبط است.