کد خبر : 67587
تاریخ انتشار : دوشنبه 25 دسامبر 2017 - 14:05
-

بیسکوئیت پنیرچدار یک صبحانه مدرن

بیسکوئیت پنیرچدار یک صبحانه مدرن

به گزارش قائم آنلاین،این بیسکوئیت‌ها برای صبحانه یا حتی ناهار بسیار عالی هستند.به نقل از فوت و فن چون پنیر دارند کلسیم زیادی هم به بدن می‌رسانند.     تعداد: ۱۲ نفر زمان تهیه: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۱۰ دقیقه مواد لازم سه پیمانه آرد کامل یک قاشق غذاخوری بیکینگ‌پودر یک قاشق غذاخوری شکر یک

به گزارش قائم آنلاین،این بیسکوئیت‌ها برای صبحانه یا حتی ناهار بسیار عالی هستند.به نقل از فوت و فن چون پنیر دارند کلسیم زیادی هم به بدن می‌رسانند.

 

بیسکوئیت پنیرچدار یک صبحانه مدرن

 

تعداد: ۱۲ نفر
زمان تهیه: ۱۵ دقیقه
زمان پخت: ۱۰ دقیقه

مواد لازم

سه پیمانه آرد کامل
یک قاشق غذاخوری بیکینگ‌پودر
یک قاشق غذاخوری شکر
یک قاشق چایخوری نمک
¾ قاشق چایخوری پتاسیم‌بی‌تارتارت
¾ پیمانه کره
یک پیمانه پنیر چدار رنده شده
یک پیمانه شیر

طرز تهیه

۱- فر را با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه بزرگ بزرگ، آرد، بیکینگ‌پودر، شکر، نمک و پتاسیم‌بی‌تارتارت را با یکدیگر مخلوط کنید. آن‌ها را در مخلوط کن بریزید و کره را اضافه کنید. پس از اینکه خوب مخلوط شدند، پنیر را اضافه کنید. وسط مخلوط آرد یک شکاف ایجاد کنید و شیر را یکجا به آن‌ها اضافه کنید و با چنگال هم بزنید تا خمیر شوند.

۲- خمیر را روی سطح صافی که آرد پاشیده‌اید قرار دهید و تا می‌توانید ورز دهید تا نرم و لطیف شود. خمیر را رول کنید و با چاقو آن را به تکه‌های ۷ سانتی‌متری برش دهید.

۳- رول‌های خمیر را با فاصله ۳ سانتی‌متر از هم داخل سینی فر که از قبل چرب کرده‌اید بچینید و به مدت ۱۰ تا ۱۴ دقیقه بپزید تا طلایی شوند. این بیسکوئیت‌ها را باید گرم سرو کنید.

ارزش غذایی

کالری: ۲۶۹
چربی: ۱۵ گرم
کلسترول: ۴۲ میلی‌گرم
کربوهیدرات: ۲۶ گرم
فیبر: ۱ گرم
پروتئین: ۶ گرم
سدیم: ۴۶۵ میلی‌گرم
پتاسیم: ۱۰۸ میلی‌گرم
کلسیم: ۱۷۲ میلی‌گرم
آهن: ۲ میلی‌گرم

ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.

نوزده − هجده =