به گزارش قائم آنلاین، با ابلاغ بخشنامه بودجه برای پیش بینی منابع و مصارف دستگاه‌های اجرایی در سال آینده سازمان برنامه و بودجه در ضوابط مالی تکلیف کرده تا دستگاه‌های اجرایی میزان افزایش حقوق را تا پنج درصد پیش بینی کنند. دستگاه‌هایی که بودجه خود را بر اساس بودجه ریزی مبتنی بر عملکرد تهیه می‌کنند می توانند معادل پنج درصد

به گزارش قائم آنلاین،به این بهانه با محمدباقر ملجایی، کارشناس ارشد تغذیه، محقق و پژوهشگر ام‌اس مرکز تحقیقات علوم اعصاب دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و محقق جوان کمیته درمان و پژوهش ام‌اس آمریکا در سال ۲۰۱۷، در مورد تازه‌ترین یافته‌های تحقیقاتی در مورد مکمل‌های مورد نیاز بیماران ام‌اس به گفت‌وگو نشستیم. بیماری ام‌اس و علایم

به گزارش قائم آنلاین،یک متخصص تغذیه گفت: رژیم غذایی برای افراد دیابتی از اهمیت بالایی برخوردار است و مصرف سبزیجات نقش مهمی در اثربخشی این رژیم دارد. مهدی شادنوش متخصص تغذیه و رژیم درمانی؛ با اشاره به این که در فرد نرمال قند خون ناشتا کمتر از ۱۰۰ و قند دوساعت پس از غذا کمتر

به گزارش قائم آنلاین، همچنین گلو را نرم کرده و شدت التهاب دستگاه گوارش را کم می‌کند. حالا اگر کمی سبزی هم به سوپ‌تان اضافه کنید، میزان مواد مغذی آن‌ را بیشتر و در نتیجه بدن‌تان را در مقابل بیماری‌ها مقاوم‌تر کرده‌اید. در تهیه این سوپ نمک را فراموش نکنید؛ البته به اندازه. در این شرایط

به گزارش قائم آنلاین،تیم‌های پارس‌جنوبی جم و پدیده خراسان در ادامه دیدارهای هفته هشتم لیگ از ساعت ۱۸:۳۰ دیروز در ورزشگاه تختی جم به مصاف هم رفتند که  این دیدار با نتیجه یک بر یک به پایان رسید. مرتضی منصوری مدافع پدیده در دقیقه ۳۴ زننده تک گل پارس‌ جنوبی صدرنشین فعلی لیگ بود و

به گزارش قائم آنلاین،آس نوشت: باشگاه رئال مادرید اعلام کرد با مارکو آسنسیو توافق کرده و این بازیکن تا سال ۲۰۲۳ در این تیم خواهد ماند. مبلغ فسخ قرارداد مهاجم ۲۱ ساله اسپانیایی ۷۰۰ میلیون یورو است. او که توانسته به ترکیب اصلی رئال مادرید راه پیدا کند پس از کریستیانو رونالدوی پنج گله، دومین

به گزارش قائم آنلاین، در شرایطی که دیدار دو تیم پدیده و پارس جنوبی جم آرام دنبال می شد و هیچ یک از تیم ها برتری محسوسی بر هم نداشتند، اشتباه شهاب گردان باعث شد تا تیم پارس جنوبی جم از میهمان خود پیش بیفتد. در دقیقه ۳۳ و در شرایطی که بازی پس از مصدومیت

به گزارش قائم آنلاین،اکبر میثاقیان در نشست خبری اظهار داشت: باختیم اما شما ببینید ما می‌توانستیم از این مسابقه بازنده نباشیم. ۲ هفته است خیلی بدشانسی می‌آوریم، من زیاد به شانس توجه نمی‌کنم اما بازیکنانم واقعاً زحمت می‌کشند اما کم شانس هستیم. مطمئن هستم روزهای خوب خواهد آمد به نظرم تماشاگران باید صبورتر باشند و

به گزارش قائم آنلاین،مجید جلالی بعد از برتری تیمش مقابل سیاه‌جامگان گفت: ۲ عامل باعث برد ما شد، اول تمرکز و دوم اینکه بازیکنان متوجه شدند چگونه توپ را گردش بدهند. ما تبدیل به تیم خوبی شدیم و با اضافه شدن بازیکنان خارجی خیلی امیدواریم که تیم بهتری شویم. جلالی تاکید کرد: با اطمینان بگویم

به گزارش قائم آنلاین، این عوامل به دو دسته کلی تقسیم می‌شوند. یکی عوامل پاتولوژی است و دوم عوامل تغذیه‌ای؛ یعنی رنگدانه‌هایی که از مواد غذایی ناشی می‌شود، روی سطح دندان، تغییر رنگ ایجاد می‌کند. امروزه بیش از ۱۵۰۰ ـ ۱۰۰۰ ماده افزودنی به غذاها اضافه می‌شود. به گزارش جام جم- بعضی از آنها باعث تغییررنگ