به گزارش قائم آنلاین،میوه های خشک شده مانند کشمش و آلو، گزینه هایی راحت هستند، زیرا از طول عمر بیشتر برخوردار بوده و منابع خوبی برای ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر محسوب می شوند. اما اگر اطلاعات تغذیه ای میوه های تازه و نمونه های خشک شده آنها را بررسی کنید، ممکن است با
به گزارش قائم آنلاین، اگرچه عدم برخورداری از وزن مناسب وضعیتی غیر طبیعی در نظر گرفته نمی شود، اما بسیاری از پدر و مادرها زمانی که فرزندشان به آن اندازه که باید وزن اضافه نمی کند، این مساله را جدی می گیرند. به نقل از “نیو هلث ادوایزر”، عدم افزایش وزن برای کودکان دو ساله به
به گزارش قائم آنلاین،نمودار استقلال با منصوریان همیشه سینوسی بود. هیچ‌وقت منصوریان روی نیمکت تیم محبوب‌اش به آرامش نرسید. همیشه یا روی ابرها بود، یا در حال دست و پا زدن. روزهای خوش و ناخوش علیمنصور هم در استقلال برابر بود. در یک ماه هیچ تیمی جلودارش نبود و سه تا سه تا رقیبان را
به گزارش قائم آنلاین،تیم نفت مسجد سلیمان صدرنشین لیگ یک است. برنامه فوتبال یک دقایقی قبل تصاویری از رختکن این تیم بعد از بازی خارج از خانه مقابل آلومینیوم اراک منتشر کرد که بسیار جنجالی بود. در این تصاویری تعدادی آمپول در کف رختکن تیم نفت مسجد سلیمان دیده می شد که در نوع خود
به گزارش قائم آنلاین،اولین تمرین تیم پرسپولیس پس از تساوی روز گذشته مقابل سپاهان امروز از ساعت ۱۷:۳۰ در ورزشگاه شهید کاظمی برگزار شد. * بازیکنان ابتدا دقایقی زیر نظر مارکو بدن‌های خود را گرم کردند. * کریم باقری امروز همراه با فرزند خردسالش در تمرین حاضر شد. * سیدجلال حسینی در تمرینات گروهی امروز
به گزارش قائم آنلاین، در اکثر مواقع درد به‌صورت مداوم یا متناوب است و به‌ندرت پیش می‌آید که به‌طور کل از بین برود. حتی در خیلی از موارد با مصرف مسکن این درد از بین نمی‌رود و فقط ممکن است چند ساعتی آرام شود اما باز شروع خواهد شد. به‌علاوه خونریزی در ادرار و سوزش آن
به گزارش قائم آنلاین،محمد جواد ظریف وزیر خارجه کشورمان و عراقچی در حاشیه مجمع عمومی سازمان ملل با وزیر خارجه ژاپن دیدار و گفتگو کردند. در این دیدار ابعاد مختلف روابط دو جانبه، بویژه همکاری های بانکی، سرمایه گذاری، انرژی، علمی و دانشگاهی، و مسائل منطقه ای و بین المللی بویژه برجام مورد گفتگو و
به گزارش قائم آنلاین، ازدواج یکی از مهمترین بخش های زندگی است که نه تنها از نظر روحی بلکه از نظر فیزیکی نیز بر ما تاثیر می گذارد. بنابراین زمانی که شما به شریک زندگی تان جواب «بله» می دهید، باید منتظر تغییراتی باشید که در ادامه مطلب به آنها اشاره کرده ایم. استرس شما کمتر
به گزارش قائم آنلاین،فیفا بر اساس عملکرد یک ساله تیم‌ها ۳ نامزد نهایی بهترین مربی جهان را مشخص کرد. آنتونیو کونته (چلسی)، ماسیمیلیانو آلگری(یوونتوس) و زین الدین زیدان (رئال مادرید) ۳ مربی برتر جهان از نظر فیفا هستند. کونته با چلسی در لیگ جزیره قهرمان شده و آلگری با یوونتوس قهرمان ایتالیا و نایب قهرمان
به گزارش قائم آنلاین، عملکرد استقلالی‌ها در لیگ برتر باعث شد تا علیرضا منصوریان از هدایت این تیم استعفا کرد تا مسئولان آبی‌ها به فکر سرمربی جدید باشند. بر این اساس ۳ گزینه پیش‌روی آبی‌پوشان وجود دارد که قرار شده یکی از این سه مربی هدایت این تیم را برعهده بگیرد. ۱- فاتح تریم: ( زاده ۴