به گزارش قائم آنلاین،بی خوابی داشتن در دنیای امروزی آن‌قدر همه گیر است که شاید کسی را نشناسید که به آن مبتلا نشده است. در ادامه با روش‌های مدیریت بی‌خوابی آشنا خواهید شد. در ادامه این مطلب را به نقل از بنیتابخوانید. مشکل در خواب شبانه معضلی است که همه زمانی آن را تجربه کرده‌ایم. چیزی

به گزارش قائم آنلاین،در هنگام انتخاب یک گلدان برای گیاه‌تان نیازهای گیاه، دیزاین گیاهان بالکنی یا درون خانه‌تان و مهارت‌های گیاه را در نظر بگیرید. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن بخوانید. – همسانی گیاه و گلدان اکثر گیاهان امروزه در گلدان‌های پلاستیکی استاندارد فروخته می‌شوند. بعضی از ما ترجیح می‌دهیم بلافاصله

به گزارش قائم آنلاین،رضا مهماندوست سرمربی سابق تیم ملی تکواندوی ایران که چند سالی است به دلیل برخی اختلاف‌نظرها با رئیس فدراسیون از تکواندوی ایران جدا شده و با تیم جمهوری آذربایجان همکاری می‌کند، صحبت‌های جالبی در خصوص وضعیت تکواندوی ایران، جمهوری آذربایجان و شرایط محمد باقری معتمد انجام داده است. گفت‌وگو با این مربی

به گزارش قائم آنلاین،ماجرای خسته کننده و دنباله دار انتخابات فدراسیون تیراندازی که از سال ٩٣ آغاز شد و تا امروز ادامه دارد هنوز به پایان نرسیده است. حالا و در روزهایی که علی دادگر بر صندلی ریاست فدراسیون تکیه داده و برنامه هایش را پیش می برد آن طرف تر سید مهدی هاشمی رئیس سابق

به گزارش قائم آنلاین،جمعه شب گذشته امیر منصوریان فرزند سرمربی استقلال ویدئویی از رامبد جوان در اینستاگرام خود منتشر کرد و کامنت هایش را باز کرد تا سریعا هواداران سراغش بروند.هواداران معترض استقلال که این روزها شدیدا به تصمیم گیری های پدر او  اعتراض دارند از پسر سرمربی سوال کردند که چرا منصوریان در دیدار

به گزارش قائم آنلاین،دومین دوره رقابت های لیگ برتر اسنوکر پانزدهم تا هجدهم شهریورماه به میزبانی مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب تهران – آکادمی بیلیارد فدراسیون برگزار شد. در این دوره از رقابت ها که با حضور ده تیم انجام شد تیم جهان بیلیارد با چهل و شش امتیاز به مقام قهرمانی رسید، تیم آکادمی sp

به گزارش قائم آنلاین،دومین دوره رقابت های لیگ برتر اسنوکر پانزدهم تا هجدهم شهریورماه به میزبانی مجموعه فرهنگی ورزشی انقلاب تهران – آکادمی بیلیارد فدراسیون برگزار شد. در این دوره از رقابت ها که با حضور ده تیم انجام شد تیم جهان بیلیارد با چهل و شش امتیاز به مقام قهرمانی رسید، تیم آکادمی sp

به گزارش قائم آنلاین، ارنستو والورده در پی برتری ۵ بر صفر شب گذشته (شنبه) شاگردانش برابر اسپانیول در هفته سوم لالیگای اسپانیا گفت: کسب پیروزی ۵ بر صفر آسان نبود. بازیکنان اسپانیول خیلی خوب جنگیدند، اما ما بازیکنان فوق‌العاده‌ای همچون لیونل مسی را داریم که سه گل در این بازی زد یا لوئیس سوارس که

به گزارش قائم آنلاین، حسین شمس در مورد مراسم دیروز برترین‌های فوتسال گفت: من  متاسفم برای جامعه فوتسالی که غیرفوتسالی‌ها برای آن تصمیم‌گیری می‌کنند. ما امروز با پدیده ای روبرو هستیم که راست راست رو به دوربین نگاه می‌کند و دروغ می‌گوید. دیروز کفاشیان سرپرست کمیته فوتسال در پاسخ به سؤالی که چرا  پیشکسوتان فوتسال از

به گزارش قائم آنلاین،کارت بازی مایکل اومانیا بازیکن اهل کاستاریکایی پارس جنوبی امروز صادر شد و این بازیکن می تواند در دیدار روز جمعه با استقلال در هفته ششم لیگ برتر تیمش را همراهی کند. اومانیا در فصل نقل و انتقالات به پارس جنوبی پیوست اما برای حضور در تیم ملی کاستاریکا راهی کشورش شده