به گزارش قائم آنلاین، طول عمر افرادی که پنج وعده میوه و سبزی مصرف می‌کنند بیشتر است از افرادی که چنین رژیمی را رعایت نمی‌کنند. شما می‌توانید لااقل روزی یک عدد سیب مصرف کنید و تا جایی که برایتان مقدرو باشد از خوردن مواد غذاهایی که مناسب شما نیستند پرهیز کنید. ۱. گوشت بیکن شده هر
به گزارش قائم آنلاین،حتما برای شما و یا همسرتان اتفاق افتاده است که سالگرد ازدواج یا سالگرد اتفاق مهم دیگری را فراموش کرده باشید و به بی‌تفاوتی متهم شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. البته تکرار این دست فراموشی‌ها، در جمعیت آقایان بیشتر است. در بیشتر مواقع که این فراموشی رخ
به گزارش قائم آنلاین،در حدود ده یا دوازده سال پیش که هنوز مدل‌های مختلف چادر مشکی به بازار عرضه نشده بود و پوشش مردم کوچه و خیابان ساده‌تر بود، می‌شد چادرهای گلدار را بر سر زنان در کوچه و بازار دید. چادری که نه تنها کسی به آن اشکال نمی‌گرفت بلکه با رنگ‌های متنوع و
به گزارش قائم آنلاین، این بار با طرز تهیه استروگانف با کوفته ریزه آشنا شده و مطمئن باشید از طرفداران پر و پا قرص آن خواهید شد. در ادامه این مطلب را به نقل از همشهری آنلاین بخوانید. آماده‌سازی: ۵ دقیقه مدت انتظار: ۳۰ دقیقه مجموعاً: ۳۵ دقیقه مواد اولیه برای یک نفر: آرد ۲ قاشق غذاخوری کره
به گزارش قائم آنلاین،نراق، شهری کهن در استان مرکزی است که با دیدنی‌های متعدد، هر ساله میزبان گردشگران بسیاری است. در ادامه این مطلب را به نقل از کجارو بخوانید. شهر زیبا و تاریخی نراق، یکی از نواحی دوست‌داشتنی و بسیار دیدنی در استان مرکزی است که از سه جهت گرداگرد آن را کوه فراگرفته است. همین
به گزارش قائم آنلاین،شما هم فکر می‌کنید سردردی که با گرفتگی، خارش و آبریزش بینی یا چشم‌های خیس همراه است، ناشی از سینوزیت است؟ باور کنید به همین سادگی نباید روی دردهایتان برچسب بزنید و با درمان‌های اشتباه، مشکلاتتان را چند برابر کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از هفته نامه آتیه نو بخوانید. متخصصان
به گزارش قائم آنلاین، سرقت تلفن همراه یکی از رایج‌ترین نوع سرقت‌های موجود در کشور است، اگر موبایلتان به سرقت رفت با انجام توصیه‌های زیر از سو‌ءاستفاده‌های احتمالی از آن جلوگیری کنید. در ادامه این مطلب را به نقل ازسلامت نیوز بخوانید. اولین و مهم‌ترین اقدامی که باید بعد از به سرقت رفتن یا مفقود شدن گوشی
به گزارش قائم آنلاین، ورزش کردن بی‌خطر در بیماران دیابتی می‌تواند چالش برانگیز باشد، اما ارزش زحمتش را دارد. معلوم شده که ورزش منظم قند خون را پایین می‌آورد. در هنگام ورزش، قند موجود در خون برای سوخت‌رسانی به عضله مصرف می‌شود. به علاوه ورزش کمک می‌کند تا انسولین بدن بهتر کار کند. با پزشک خود
به گزارش قائم آنلاین، نینا سلامت‌بخش، روانپزشک گفت: «هنوز بعد از سال‌ها تحقیق علت ایجاد سردرد میگرنی در هاله‌ای از ابهام قرار دارد. اما با این حال از میگرن در تقسیم‌بندی بیماری‌های سایکوسوماتیک یا روان‌تنی نامبرده شده است.» وی در ادامه افزود: «در حال حاضر ۱۰ درصد مردم جهان مبتلا به میگرن هستند و زنان ۳
به گزارش قائم آنلاین، اگر در زمینه‌ی تشخیص جنس نخ و پارچه، اطلاعات و تجربه‌ی کافی ندارید و می‌خواهید از مواد بودن یا طبیعی بودن پارچه یا نخ آگاهی داشته باشید، یک آزمایش و روش بسیار آسان و کارساز را به شما پیشنهاد خواهیم داد تا بتوانید با آن، به آسانی به نخی بودن (اصطلاح عامیانه)