به گزارش قائم آنلاین، بیشتر افرادی که به ترک سیگار اقدام کرده اند، از روزهایی ابتدایی آن به عنوان سخت ترین دوره یاد می کنند. در ادامه به ذکر ۱۰ نکته کلیدی می پردازیم که به این افراد کمک زیادی در جهت فائق آمدن بر کشیدن سیگار می کند.  ۱. بخورید و بیاشامید نوشیدن آب خنک

به گزارش قائم آنلاین، در نتیجه یک وضعیت عجیب وراثتی، دختران روستای “لاس سالیناس” در منطقه راهونا در جمهوری دومنیکن، بدون دخالت پزشکی در دوره بلوغ پسر می شوند. این وضعیت مبهم که به نام ” Guevedoces” نوعی اختلال نادر شناخته می شود، در مستندی با نام “شمارش معکوس زندگی” نمایش داده شد. در این زمینه

به گزارش قائم آنلاین،پیری روندی اجتناب ناپذیر است اما با رعایت نکاتی می توان از عوارض پیری زودرس جلوگیری کرد و از سن واقعی خود احساس رضایت بیشتری داشت: استفاده از عینک آفتابی: حتی افرادی که عینک آفتابی دارند، در مدت روز زمان اندکی در ظهر فقط از آن استفاده می کنند و کودکان نیز خیلی

به گزارش قائم آنلاین، انتقال فوق نجومی این ستاره برزیلی به پاریسن‌ژرمن، بارسایی‌ها را ناراحت کرده است اما در شرایطی که کسی فکرش را نمی‌کرد نیمار بارسلونا را ترک کند، باید دید این بازیکن برزیلی از چه زمانی به فکر جدایی از جمع آبی‌واناری‌ها افتاده بود. برنامه نیمار برای جدایی از بارسلونا بیش از یک ماه

به گزارش قائم آنلاین،شهید محسن حججی از لشکر ۸ نجف اشرف، در حمله جنگنده‌های آمریکایی و شبیخون تکفیری‌ها به کاروان نیروهای مقاومت در مرز عراق و سوریه، به اسارت تروریست‌های تکفیری درآمد. شهید حججی یک روز بعد، بی سر اما سربلند به همرزمان شهیدش پیوست. این آخرین تصویر یادگاری از شهید حججی است در لحظه

به گزارش قائم آنلاین،محمدرضا داورزنی در گفتگو با صداوسیما بیان کرد: در ۳۸ سال گذشته هیچکدام از ورزشکاران ما در صحنه های مهم حتی المپیک حاضر نبودند مقابل ورزشکاران رژیم غاصب صهیونیستی که ما آنها را به رسمیت نمی شناسیم به میدان مسابقه بروند و اتفاق اخیر در شرایطی رخ داد که ما بارها با

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از نشریه آس، ایسکو هافبک اسپانیایی رئال مادرید سه‌شنبه شب در سوپرجام اروپا که تیمش ۲ بر یک منچستریونایتد را شکست داد، نه تنها یکی از دو گل کهکشانی‌ها را زد بلکه در پایان مسابقه به‌عنوان بهترین بازیکن میدان انتخاب شد تا به شیاطین سرخی که چهار سال پیش فرصت

به گزارش قائم آنلاین،میلاد زکی پور که در جریان تمرین روز سه شنبه استقلال دچار آسیب دیدگی شده بود دیدار فردای تیمش را از دست داد. این بازیکن به همراه فرشید باقری و فرشید اسماعیلی غایبان استقلال در مسابقه فردا هستند.لئوناردو پادووانی بازیکنی است که در صورت تشخیص منصوریان در فهرست ١٨ نفره تیمش قرار

به گزارش قائم آنلاین، محمد پورکیانی در خصوص بسته شدن پنجره نقل و انتقالات این باشگاه، اظهار کرد: من در تاریخ ۹۶/۴/۳۱ تمامی رمزها و گذرهای واژه ها از قبیل مجوز حرفه ای، اتوماسیون اداری و TMC را در اختیار آقای پیری، معاون اجرایی باشگاه قرار دادم و با توجه به مشخص کردن مسوولی جهت انجام

به گزارش قائم آنلاین،مجید جلالی سرمربی تیم فوتبال پیکان در نشست خبری قبل از دیدار تیمش مقابل ذوب‌آهن اظهار داشت: برای تیمی مثل ما که انگیزه‌های زیادی دارد و خودمان را هم برای مسابقات آماده کرده‌آیم، باخت برخلاف آن چیزی است که انتظارش را داریم و تلخ تر از آن است که انتظار داریم. فردا بازی