به گزارش قائم آنلاین،شمایی که ساعت‌ها پشت میزتان کار می‌کنید، یا برای انجام شدن کارهایتان مجبورید چند ساعت متوالی بایستید، احتمالا با ورم کردن پا آشنا هستید. ثابت ماندن در یک موقعیت ایستاده یا نشسته، از شایع‌ترین دلایل ورم کردن پاهاست، اما محققان می‌گویند این وضعیت آزاردهنده، همیشه به دلیل خستگی ایجاد نمی‌شود و اگر
به گزارش قائم آنلاین،اگر می‌خواهید یک سخنران خوب باشید و حرفهایتان روی مخاطب و یا مخاطبان مورد نظر تاثیرگذار باشد، باید در گفتارتان یکسری اصول از جمله؛ تفکر و برنامه ریزی در گفتار، ابتکار در سخنرانی و میانه روی در سخنرانی را رعایت کنید تا حرفهایتان آن تاثیر مطلوب را بگذارد. شما باید از ایجاد
به گزارش قائم آنلاین،ایرج حریرچی در پرسش و پاسخ اصحاب رسانه در سی و نهمین نشست خبری سخنگوی وزارت بهداشت درباره انتقاداتی نسبت به اینکه وزارت بهداشت می‌خواهد مواد مخدر از طریق داروخانه‌ها توزیع کند، اظهار داشت: این توزیع مربوط به مُسکن‌های قوی برای برخی بیمارانی است که درد بسیار دارند و هیچ ارتباطی به
به گزارش قائم آنلاین، مهدی محمدیاری بازیکن پیشین تیم‌های پایه راه‌آهن و نفت تهران که فصل گذشته عضو تیم دوم نایمخن هلند بود، پس از حضور در تمرینات سپیدرود رشت سرانجام با امضای قراردادی به این تیم پیوست و شاگرد علی نظرمحمدی شد. محمدیاری ۱۷ ساله است و جزو سهمیه زیر ۲۳ سال تیم سپیدرود رشت
به گزارش قائم آنلاین،روزی که کارلوس کی روش پیشنهاد اعزام تیم جوانان به مسابقات انتخابی زیر ۲۳ سال قهرمانی آسیا را داد چنین روزهایی را می دید که تیم کم تجربه و کم سن و سال ایران در مصاف با تیم های زیر ۲۳ سال آسیا تاب رویارویی با رقبای بزرگتر و باتجربه تر از
به گزارش قائم آنلاین،زینب ساسانیان، دوچرخه‌سوار استقامتی تیم ملی ایران با خودروی شخصی خود دچار سانحه شد و جان خود را از دست داد. ساسانیان تنها ۱۹ سال داشت و در مسابقات قهرمانی آسیا ۲۰۱۷ تیم ملی زیر ۲۳ سال را همراهی کرد.
به گزارش قائم آنلاین،عمر مصرف گوشی‌های هوشمند معمولا بسیار کمتر از آن چیزی است که در هنگام خرید برای آن حساسیت به خرج می‌دهید. اما آیا فروختن یک گوشی اندرویدی چیز ساده‌ایست و باید به سادگی از کنار آن گذشت؟ صرف‌نظر از دغدغه فروش گوشی دست دوم به قیمت مناسب که با یک آگهی ساده
به گزارش قائم آنلاین، همه ما کمابیش درباره راه‌های تقویت مغز و حافظه چیزهایی می‌دانیم. از حل کردن جدول گرفته تا خوردن عدس و کندر و باقی روش‌های خوراکی یا غیرخوراکی سنتی و مدرن که می‌توانند بسیار مؤثر هم باشند. ممکن است شما جزو افرادی باشید که هیچ‌وقت از حل کردن جدول سودوکو غافل نمی‌شوید و
به گزارش قائم آنلاین،در این تحقیقات مشخص شد که اولین وعده غذایی کامل به ایجاد سوخت و ساز طبیعی بدن ،تنظیم قند خون و بهبود خلق و خوی انسان کمک می کند . همچنین به عقیده محققین افرادی که از خوردن صبحانه امتناع می کنند خود را در معرض خطر چاقی قرار می دهند .
به گزارش قائم آنلاین،حملات و سکته قلبی موارد پزشکی بسیار خطرناک زندگی می‌باشند. ممکن است تا حدی شبیه هم باشند ولی دو شرایط پزشکی کاملاً متفاوت است. آشنایی و درک علائم ونشانه‌های آن‌ها برای درمان سریع بسیار مهم است. تشخیص هر چه سریع تر حمله یا سکته قلبی شانس زنده ماندن و بهبودی کامل را