به گزارش قائم آنلاین،برای کاهش استرس و افزایش کارایی ذهن، در این چند روزه باید نسبت به روزهای گذشته برنامه غذایی متفاوت داشته باشید، اما نه آنقدر که این تفاوت به ضرر شما تمام شود. ترک کردن برنامه های همیشگی، نداشتن تفریح و استراحت و نخوردن غذای مناسب شاید به نظر شما تاثیر چندانی در

به گزارش قائم آنلاین، یک متخصص پوست و مو گفت: علاوه بر عوامل محیطی، بیماری‌های داخلی مانند دیابت و به طور کلی بیماری‌های مزمن مانند کم خونی و کم کاری تیروئید نیز می‌توانند منجر به خشکی لب‌ها شوند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت ایسنا می‌خوانیم. دکتر عبدالرضا عرفانی، با اشاره به اینکه علل مختلفی

به گزارش قائم آنلاین، با قرار گرفتن در معرض شرایط خطرناکی مانند دود سیگار، آلودگی‌ها، ورود مواد شیمیایی غیر ضروری به بدن از هر طریقی، اشعه و حتی استرس، رادیکال‌های آزاد تولید می‌شوند. اکسیدان‌ها از طریق ایجاد رادیکال‌های آزاد، آسیب هایی در طولانی مدت به بدن رسانده و بسیاری از بیماری‌های مزمن را ایجاد می‌کنند. در

به گزارش قائم آنلاین، رژیم شیر و میوه نوعی رژیم برای سم‌زدایی بدن است که برای پاک کردن بدن از انباشت سموم طراحی شده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت فوت و فن‌ می‌خوانیم. هنوز ثابت نشده سم‌زدایی بدن ما را از شر ناخالصی‌ها به طور کامل رها کند زیرا بدن به طور طبیعی

به گزارش قائم آنلاین،نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که برخلاف ذهنیت موجود، مصرف داروهای سوزش معده موجب افزایش خطر مرگ پیش از موعد می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. این دارو‌ها که به بازدارنده‌های پمپ پروتون یا PPIs معروف هستند و معمولا برای درمان سوزش معده، زخم معده و دیگر مشکلات

به گزارش قائم آنلاین،آمار بالای سقط جنین در سراسر دنیا اتفاق نگران کننده‌ای است که دانشمندان را به انجام مطالعات مختلف برای کاهش آن سوق داده است. به تازگی یک آزمایش ساده طراحی شده است که می‌تواند چند روز پس از باردار شدن به زنان احتمال سقط جنینشان را بگوید. در ادامه این مطلب را

به گزارش قائم آنلاین،کنکور غول سال‌های گذشته جوانان ایرانی اگرچه در سال‌های اخیر به یک تفریح برای جوانان قبل از ورود به دانشگاه تبدیل شده و فقط تعدادی از شرکت کنندگان هستند که برای کسب صندلی بهتر در دانشگاه با یکدیگر به رقابت می‌پردازند، اما هستند هنوز هم کسانی که در شب‌های کنکور استرس می‌گیرند.

به گزارش قائم آنلاین،ریفلاکس و نفخ معده از جمله مشکلات شایع گوارشی هستند که به گفته متخصصان علم تغذیه می توان با روش های ساده ای مانند حفظ ساعت بیولوژیک بدن برای خوردن غذا، خوب جویدن و مصرف غذا با حجم کم در وعده های غذایی از بروز آنها پیشگیری کرد. بیماری های گوارشی ارتباط

به گزارش قائم آنلاین،نحوه صحیح تست زدن در کنکور یکی از مهمترین راههای موفقیت در این ماراتن علمی است. بسیاری از کنکوری‌ها بدون برنامه ریزی اقدام به تست زنی در کنکور می‌کنند که همین امر موجب می‌شود در آخر وقت کم بیاورند. یکی از مهمترین عوامل مهم موفقیت در کنکور تست زنی صحیح است. همین

به گزارش قائم آنلاین، رییس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی و دریایی سازمان غذا و دارو گفت: افرادی که به دلیل داشتن پروتئین بالا، از خوردن شیر منع شده‌اند، آب ماست به عنوان یک جایگزین مناسب توصیه می‌شود. رییس اداره نظارت و ارزیابی فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی با منشاء دامی