به گزارش قائم آنلاین، متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند. سبزیجات زیر از جمله این موارد هستند: سبزیجات نشاسته‌ای براساس مطالعه دانشگاه هاروارد، کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند می‌توانند این
به گزارش قائم آنلاین،علی‌اکبر ولایتی رئیس هیأت مؤسس دانشگاه آزاد در گفت‌وگوی ویژه اخبار شبکه یک سیما در رابطه با کدرشته محل‌های کارشناسی ارشد این دانشگاه که از سوی وزارت علوم حذف شده بود، گفت: کدرشته‌های محل‌های دانشگاه آزاد مطابق قانون اعلام شده و تکذیبیه وزارت علوم اعمال سلیقه در برابر قانون است. وی افزود: سال
به گزارش قائم آنلاین،نیروهای یمنی موفق شدند یک فروند موشک هدایت شونده را به سمت نظامیان سعودی در جنوب عربستان شلیک کنند. بنا بر اعلام خبرگزاری یونیوز، در این حمله موشکی که به محل تجمع نظامیان سعودی در منطقه نجران صورت گرفت، ۶ نظامی سعودی کشته شدند.
به گزارش قائم آنلاین،سیاوش محبی دقایقی پیش در گفت‌وگو در خصوص وضع تردد وسایل نقلیه در محورهای هراز، فیروزکوه و امام رضا(ع) اظهار داشت: در حال حاضر، در محور هراز با توجه به اینکه از ساعت ۱۷ امروز این جاده مواصلاتی از سمت شمال به جنوب یک‌طرفه شده، شاهد ترافیک نیمه‌سنگین اما روان هستیم. وی گفت:
به گزارش قائم آنلاین،در مورد اینکه چرا دولت با وجود گذشت سه ماه از آغاز سال، هنوز قانون برنامه ششم توسعه را به دستگاه‌ها برای اجرا، ابلاغ نکرده است، اظهار داشت: دولت در رابطه با تهیه و تدوین قانون برنامه ششم، همراهی و همکاری لازم را نداشت، اما اکنون این قانون برای اجرا هیچ محدودیتی ندارد
به گزارش قائم آنلاین، با قطعی شدن حضور علی کریمی به عنوان سرمربی تیم فوتبال نفت تهران مسئولان این باشگاه تحرک جدی‌تری در بازار نقل و انتقالات آغاز کردند و با تکمیل تیم بزرگسالان به زودی تمرینات تیم نفت زیر نظر علی کریمی آغاز خواهد شد. * برای دستیاری کریمی در تیم نفت تقریباً کار علیرضا
به گزارش قائم آنلاین،متن اولین گزارش «آنتونیو گوترش» دبیرکل جدید سازمان ملل در خصوص میزان پایبندی ایران به قطعنامه ۲۲۳۱ که محمل قانونی اجرای برجام است، منتشر شد. در ابتدای این گزارش آمده که هیچ مدرکی دال بر خرید یا انتقال مواد دارای کاربرد دوگانه هسته‌ای-غیرنظامی در مسیر خارج از کانال خرید برجام، موجود نیست.
به گزارش قائم آنلاین، نخست وزیر عراق اعلام کرد که سیطره داعش بر مسجد النوری در موصل به پایان رسید. حیدرالعبادی، نخست وزیر عراق در واکنش به آزادسازی مسجد النوری که ابوبکر بغدادی از منبر آن خلافت خود خوانده خود را اعلام کرد، تصریح کرد که دولت باطل داعش در عراق به پایان رسید. وی همچنین
به گزارش قائم آنلاین،بهتاش فریبا پیش از تمرین دیروز تیم استقلال در جمع خبرنگاران گفت:تمرینات خوبی را پشت سر می گذاریم و از معدود تیم هایی بودیم که با نفرات کامل تمرین می کنیم. قرار است دوازدهم به ارمنستان برویم و حدود دوازده یا ۱۳ روز در آنجا تمرین کنیم. دو بازی دوستانه در دستور
به گزارش قائم آنلاین، ارتش روسیه با به سُخره گرفتن ناوهواپیمابر جدید انگلیس گفت که ناو هواپیمابر ملکه الیزابت تنها یک هدف بزرگ و راحت است. به نوشته خبرگزاری رویترز، وزارت دفاع روسیه روز پنج‌شنبه دیروز با مسخره کردن ناوهواپیمابر ملکه الیزابت انگلیس گفت، عاقلانه این است که این ناو انگلیسی فاصله خود را با کشتی‌های