به گزارش قائم آنلاین،برقراری ارتباط دوستاته با همکاران امری بسیار طبیعی و البته خاطرناک است. در صورتی که همکارتان برخی اخلاق‌های خاص را دارد باید از برقراری ارتباطی فراتر از همکاری با او خودداری کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از درنگ بخوانید. این که در روزهای کاری چه افرادی هر روز به
به گزارش قائم آنلاین،برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمی‌از آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذی‌ها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن. بدن برای تقویت اندام‌ها و بهبود عملکردهای بدنی، این مواد مغذی را پردازش می‌کند. آنها همچنین
به گزارش قائم آنلاین،در این مطلب به نقل از بیتوته شما را با طرز تهیه خورش گردو آشنا می‌کنیم. زمان آماده سازی: ۱۵ دقیقه زمان پخت: ۳۰: ۱ مواد مورد نیاز برای ۴ نفر: گوشت گوسفندی (خردشده) ۳۰۰ گرم گردو (۴ پرشده)
به گزارش قائم آنلاین،۵ دلیل ترسناک برای نخوردن شکر برای نخوردن شکر را در ادامه به نقل از الو دکتر می‌خوانید: ۱. شکر باعث پیری پوست می‌شود شکر وقتی وارد جریان خون می‌شود با کلاژن و الاستین که جوانی پوست را تامین می‌کنند ارتباط شیمیایی برقرار می‌کند. چنین فعل و انفعالاتی پروتئین‌ها را تخریب می‌کند
به گزارش قائم آنلاین،در دوران سالمندی ریه‌ها مقدار قابل توجهی از قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند. شایع‌ترین بیماری‌های ریوی، تنگی نفس است و بیماری‌های قلبی به پیشرفت این امر کمک می‌کند. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین می خوانیم. چاقی اثرات زیادی روی دستگاه تنفسی دارد و باعث
به گزارش قائم آنلاین،اگر تصمیم به درست کردن پاستا دارید بدانید که می‌توانید از آبی که برای آماده کردن آن استفاده کردید به بهترین شکل بهره ببرید. افرادی که پاستا دوست دارند و این غذا را زیاد درست می‌کنند به احتمال زیاد آبی که در آن پاستا را آماده کرده‌اند را خیلی زود داخل سینک
به گزارش قائم آنلاین،مادر عزیز، اکنون که باردار شده‌اید باید به برخی نشانه‌ها بیشتر دقت کرده و علایمی را که به عنوان علایم خطر شناخته می‌شوند، بهتر بشناسید. به محض مشاهده هر کدام از این علایم با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. در ادامه این مطلب را به نقل از درنگ بخوانید. خونریزی واژینال
به گزارش قائم آنلاین،محققان در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند، موثرترین راه برای کاهش استرس ناشی از کار دوچرخه‌سواری تا محل کار است. پژوهشگران ادعا می‌کنند، بر اساس نتایج تحقیقات افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند می‌توانند میزان استرس در محیط کار را بهتر کنترل کنند؛ این افراد نسبت به کسانی‌که با خودرو
به گزارش قائم آنلاین،مرکز پژوهشی آرا در گزارش راهبردی حجاب و عفاف در ایران که توسط اندیشکده افرا تهیه و تدوین شده است به بررسی سیر تصویب قوانین حجاب و عفاف در ایران می‌پردازد. در این گزارش راهبردی آمده است: در این قسمت سعی شده تا قوانینی که به طور خاص، حجاب و عفاف را
به گزارش قائم آنلاین،پرویز افشار درنشست خبری به مناسبت سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر به سوالات خبرنگاران دربارهٔ دستاوردهای ستاد مبارزه با مواد مخدر پاسخ داد. دکتر پرویز افشار با تبریک فرارسیدن عید سعید فطر گفت: امروز سالروز جهانی مبارزه با مواد مخدر است و عملکرد همه دستگاه‌ها باید مورد ارزیابی قرار گیرد. وی