سحری و افطاری چی بخوریم؟
به گزارش قائم آنلاین،برای اینکه در طول روز، هنگام روزهداری دچار بیآبی نشده و تشنگی کلافهتان نکند، از خوراکیهایی باید استفاده کنید که بتوانند بهتدریج آب مورد نیاز بدن را تامین کنند. برای اینکه در طولماه مبارک، سلامتتان به خطر نیفتد، باید رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید تا ضمن تامین موادغذایی لازم، پرخوری یا