به گزارش قائم آنلاین،کاهش وزن ساده است: اگر میزان کالری‌های مصرفی شما کمتر از کالری‌های سوزانده شده باشد، روند کاهش وزن را شاهد خواهید بود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. سبک زندگی کم تحرک و پرخوری از جمله عوامل موثر در ابتلا به چاقی و اضافه وزن محسوب می‌شوند.

به گزارش قائم آنلاین،انجمن قلب آمریکا با صدور یک بیانیه نسبت به مصرف روغن نارگیل هشدار داد و اعلام کرد، مضرات این روغن اگر بیشتر از کره نباتی و گوشت پرچرب گاوی نباشد، کمتر هم نیست و این در حالیست که روغن نارگیل به عنوان یک روغن سالم و بدون ضرر در حال فروش است

به گزارش قائم آنلاین،بر همین اساس، بیماری آب مروارید یا تار شدن چشم در نتیجه تجمع پروتئین هایی در عدسی چشم، مشکلی بسیار جدی برای مردم در هر سنی محسوب می شود. آب مروارید می تواند در نتیجه طیف گسترده ای از انتخاب های سبک زندگی، از سیگار کشیدن منظم تا تغذیه ضعیف و استفاده

به گزارش قائم آنلاین،مصرف روزانه سبزیجات ضامن سلامتی افراد است، همچنین استفاده از سبزیجات از بروز بیماری هایی مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و چاقی پیشگیری می‌کند. همه ما به کودکانمان توصیه می کنیم که سبزیجات بخورند و گاهی به طور مثال بروکلی پخته شده را به آنها می‌دهیم، امروز در اکثر مطالب

به گزارش قائم آنلاین،حالا، اما روزگار اقبال این عضو سفیدپوش خانواده گندمیان از راه رسیده است؛ اقبالی که مصرف سرانه برنج در کشورمان را به ۴۰ کیلوگرم در سال رسانده و البته زنگ هشدار را هم برای خیلی‌ها به صدا درآورده است؛ مخصوصا متخصصان تغذیه که به خوبی با مزایا و مضرات این ماده غذایی

به گزارش قائم آنلاین، بمناسبت فرارسیدن روز جهانی مبارزه با استکبار جهانی، روز قدس بسیج دانشجویی شهرستان قائم شهر بیانیه ای را به شرح ذیل صادر کرد:   بسم الله الرّحمن الرّحیم ولایَطؤون مَوطئاً یَغیظُ الکفار الا کُتب لهم به عَملٌ صالح» (توبه -۱۲۰) هیچ حرکت دسته جمعى که کفار را عصبانى کند، صورت نمیگیرد

به گزارش قائم آنلاین، یکی از نخستین سبزیجاتی که در آغاز بهار وارد بازار و فروشگاه‌های مواد غذایی کشاورزان محلی می‌شود، مارچوبه تازه است. این سبزی غنی از مواد مغذی بوده و فواید زیادی مانند افزایش مقاومت بدن در برابر سرطان، بهبود عملکرد مغز و کند شدن روند پیری دارد.  ۱. مارچوبه سبزی مملو از

به گزارش قائم آنلاین،به نقل از دیلی میل، کریستیانو رونالدو و ژوزه مورینیو در طول سال‌های گذشته رابطه پر فراز و نشیبی با هم داشتند، در حالی که این روزها گمانه‌زنی درباره بازگشت رونالدو به منچستریونایتد مطرح می‌شود، دیلی میل به رابطه پر فراز و نشیب این دو پرداخته است. * آوریل ۲۰۱۷ مورینیو: رونالدو

به گزارش قائم آنلاین،حمایت وزیر ورزش از علی اکبر طاهری و البته  سیدرضا افتخاری که توسط مدیر عامل باشگاه استقلال و در سایت باشگاه استقلال رسانه ای شد، اتفاق بدی نبود اگر در زمان درستی اتفاق می افتاد. در واقع مدیران باشگاه ها همیشه به حمایت بالا دستی های خود نیاز دارند و البته در

به گزارش قائم آنلاین، از قرارداد محمدرشید مظاهری، سنگربان ملی‌پوش ذوب‌آهن با این باشگاه یک سال دیگر باقی مانده که در صورت توافق مالی دو طرف برای فصل آتی لیگ برتر لازم الاجراست، اتفاقی که تا به امروز رقم نخورده است. مظاهری که در بیشتر اردوهای تیم ملی در ماه‌های اخیر حضور داشته، چند تیم