به گزارش قائم آنلاین،مواردی که در این مقاله به معرفی آن می‌پردازیم ممکن است غذا‌ها و نوشیدنی‌های سالمی برای بدن باشند، اما قبل از شروع ورزش بهتر است از خوردن آن‌ها خودداری کنید، زیرا به عملکرد شما اسیب وارد می‌کند. اینکه یک ماده غذایی برای بدن شما خوب و مفید است به این معنا نیست

به گزارش قائم آنلاین، به عنوان یک زن، غربالگری‌های اولیه برخی بیماری‌ها می‌تواند به شما در پیشگیری از سرطان، دیابت، پوکی استخوان و … کمک کند. این غربالگری‌ها بسته به سن شما، سابقه خانوادگی، تاریخچه سلامتی و عوامل خطر دیگر انجام می‌شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بیتوته می‌خوانیم. غربالگری‌هایی که تمام

به گزارش قائم آنلاین،مشکل قند خون یک پدیده جدید است، بر اثر عدم مطابقت بین DNA هایمان، دنیای پر از قند، سرشار از استرس و سمی اطرافمان به وجود آمده است. صعود و سقوطی که ما هر روز در قند خونمان تجربه می‌کنیم، هر چیزی می‌تواند باشد غیر از طبیعی. قند خون، درست مانند هورمون،

به گزارش قائم آنلاین، یکی از نگرانی‌های همیشگی زنان باردار، انتخاب لباس مناسب در دوران بارداری است. در سال‌های اخیر، انواع مدل‌های لباس بارداری به بازار آمده است. حالا که مدل‌های حجیم و بادکرده دوباره مد شده است. خرید لباس راحت‌تر شده است، به خصوص در ماه‌های اول بارداری که اندام شما تغییر چندانی نکرده

به گزارش قائم آنلاین، آنچه مسلم است روابط انسانی پیچیدگی‌های خاص خود را دارد گاهی نزدیکترین افراد نیز سخنان یکدیگر را وارونه برداشت می‌کنند نمی‌توان انتظار داشت زن و مردی سال‌ها در کنار هم زندگی کنند و در عقاید نظرات و رفتارهای‌شان تفاوتی دیده نشود. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت زندگی آنلاین

به گزارش قائم آنلاین،خستگی در کودکان طبق آمار‌ها در ۱/۴ درصد کودکان زیر ۱۲ سال و ۲/۶ درصدکودکان بین ۱۲ تا ۱۸ سال گزارش شده است، ولی طبق آنچه خود کودکان بیان می‌کنند این اعداد ۲۳ تا ۲۶ درصد در کودکان زیر ۱۲ سال و ۳۴ تا ۴۶ درصد در کودکان بین ۱۲ تا ۱۸

به گزارش قائم آنلاین،صبحانه مهمترین وعده غذا در طول روز است، اما متاسفانه بدلیل کمبود وقت و استرس های زندگی امروز، آنطور که شایسته است مورد توجه قرار نمی گیرد. خوردن یک صبحانه خوب و لذت بخش می تواند به آغاز یک روز پرنشاط و مفرح کمک شایانی نماید. توصیه ما به شما این است

به گزارش قائم آنلاین، ادیان آسمانی همه بر مبنای یک سیر واحد و مبانی واحد از سوی خداوند نازل شده اند و هر دین لاحقی کامل کنند دین سابق بوده است، بعد از بعثت خاتم پیامبران حضرت محمد مصطفی خداوند این دین را برای ابدیت بشر قرار داد «إِنَّ الدِّینَ عِندَ اللّهِ الإِسْلاَمُ وَمَا اخْتَلَفَ

به گزارش قائم آنلاین،احتمالاً شما از موقعی که کم سن بودید در مورد اهمیت مسواک زدن و فلوراید کردن دندان‌ها، و کشیدن نخ دندان بسیار شنیده‌اید. سلامتی دندان‌ها و لثه‌ها نه تنها اثر مثبت بر سلامتی عمومی شما دارد، بلکه سبب می‌شود که لبخند‌های شما زیبا باشد و تنفس شما نیز بد بو نشود. در

به گزارش قائم آنلاین، شکلات تلخ از جمله پرطرفدار‌ترین مواد خوراکی در سرتاسر دنیا است. شکلات انواع مختلفی دارد و با توجه به محبوبیت و داشتن طعم مطلوب فرآورده‌های مخلفی از این ماده خوشمزه تولید شده است. شکلات تلخ از جمله مفید‌ترین مواد خوراکی به شمار می‌آید که اگر در زمان مناسب مصرف شود فواید