به گزارش قائم آنلاین،ماست یونانی غنی از پروتئین، کلسیم، پروبیوتیک، ویتامین B12 و پتاسیم است. همچنین ماست یونانی حاوی لاکتوز کمتری نسبت به سایر محصولات لبنی است. در بازار انواع گوناگونی از ماست وجود دارد، اما نوعی ماست که در سالهای اخیر، شهرت زیادی کسب کرده است ماست یونانی است. چیزی که ماست یونانی را

به گزارش قائم آنلاین، محققان دانشگاه استکهلم سوئد در بررسی‌های خود متوجه شدند که قرار گرفتن در معرض سرما می‌تواند سبب چربی‌سوزی شود. به گزارش تایم، دمای ۱۰ درجه در فصل پاییز باعث می‌شود احساس سرما کنید؛ در حالی‌که همین دما در فصل بهار، موجب گرما می‌شود. دلیل این موضوع، خو گرفتن بدن به هوای

به گزارش قائم آنلاین،محمد جواد ابطحی نماینده خمینی شهر در مجلس شورای اسلامی در گفتگو با خبرنگار افکارنیوز با بیان اینکه امسال در مراسم پیاده روی اربعین در جاده نجف- کربلا حضور داشت، گفت: سه روز از جاده نجف پیاده به سمت کربلا رفتم و از نزدیک شاهد خدمات رسانی دستگاهها و نهادهای دولتی به

به گزارش قائم آنلاین،گوش مرکز حفظ تعادل و شنوایی است. درد گوش علاوه بر کودکان، بزرگسالان را نیز درگیر می‌کند. این عارضه می‌تواند نشان دهنده وجود عفونت در گوش باشد. عوامل بیرونی مختلفی ممکن است باعث عفونت گوش شوند. از جمله این عوامل می‌توان به سرماخوردگی، حساسیت‌های فصلی، بزرگ شدن لوزه‌ها، خوابیدن هنگام پرواز و

به گزارش قائم آنلاین،تمام اعداد بیانگر آن است که احتمالا غول خفته تورم مسکن در حال بیرون آمدن از شیشه است؛ این هشدار در حالی وجود دارد چند سالی است بازار مسکن در رکود به‌سر می‌برد. به گزارش افکارنیوز، تازه‌ترین گزارش مرکز آمار ایران از قیمت مصالح ساختمانی نشان می‌دهد که هزینه تهیه مواد اولیه

به گزارش قائم آنلاین،اگر آرزوی دستیابی به اندامی ایده‌آل را دارید، باید به جای تکیه کردن بر وزنی که روی ترازو نشان داده می‌شود، درصد چربی‌ها را در نظر بگیرید؛ هنگامی که برای اندازه‌گیری میزان تناسب اندام خود، فقط بر وزن تکیه می‌کنید، مقدار چربی واقعی بدن‌تان را نادیده می‌گیرید؛ زیر نظر داشتن وزن تان

به گزارش قائم آنلاین، کودکان در حین رشد و بلوغ یاد می‌گیرند که با استرس مواجه شوند و به آن واکنش نشان بدهند. بیشترِ ما دوست داریم به دورانِ خوشِ کودکی بازگردیم، همان دورانِ بی‌دغدغه، شاد و سرشار از بازی‌های کودکانه. اما انگار فراموش کرده‌ایم که آن دوران زیبا و خوش نیز گاهی با استرس

به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از افرادی که از کوچک‌ترین مشکل و دردی در زانو رنج می‌برند، هر نوع تحرک زانو به خصوص دویدن را از برنامه روزانه‌شان حذف می‌کنند و این در حالی است که عوامل دیگری غیر از دویدن، در بروز التهاب در مفصل زانو، دخیلند. دکتر محمدتقی حولی‌ساز، متخصص طب فیزیکی و

به گزارش قائم آنلاین،مصرف تخم مرغ در وعده‌ی صبحانه می‌تواند در درازمدت موجب لاغری فرد شود، اما به شرطی که به نکاتی توجه کند. مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه گفت: در برخی از مواقع متأسفانه برداشت‌هایی که از علم تغذیه می‌شود، بسیار اشتباه است و یا این که به همه جوانب آن موضوع نگاه نمی‌شود. وی

به گزارش قائم آنلاین،برخی افراد فصل سرماخوردگی را بدون حتی یک عطسه سپری می کنند.آنان درمکان های شلوغ سرشارازویروس بدون کوچکترین مشکلی رفت و آمد می کنند. برخی افراد فصل سرماخوردگی را بدون حتی یک عطسه سپری می کنند. آنان در هواپیماها، دفاتر و مکان های شلوغ سرشار از ویروس بدون کوچکترین مشکلی رفت و