به گزارش قائم آنلاین، هنوز هم بخش قابل توجهی از مردم جهان فکر می‌کنند که همه انواع چربی‌ها برای سلامتی مضر هستند و درنتیجه باید از مصرف آن‌ها خودداری کنند. با این‌حال، دریافت چربی برای رشد و تکامل طبیعی لازم است. چربی مفید غذایی، فواید دیگری هم به بدن می‌رساند: فراهم‌سازی انرژی، محافظت از اندام‌ها،

به گزارش قائم آنلاین،وقتی درباره مشکلاتی مانند سرفه دائمی و رنج کشیدن از دیگر علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا نزد پزشکان شکوه می‌کنیم، آنان معمولا چند راه‌حل نسبتا ساده را پیش روی ما می‌گذارند: مصرف مایعات به‌مقدار زیاد، مصرف مسکّن در صورت نیاز، استفاده از داروهای ضداحتقان و استراحت مطلق. با این‌حال، بخش طنزآلود و آزاردهنده‌تر

به گزارش قائم آنلاین، موز، یکی از میوه‌های مفید برای سلامت قلب است. این میوه، مقدار زیادی پتاسیم دارد که نوعی الکترولیت محسوب می‌شود و جریان الکتریسیته را در بدن حفظ می‌کند. حفظ این جریان برای تداوم ضربان قلب ضرورت دارد. مسئولان سازمان غذا و داروی آمریکا (US.FDA) اعلام کرده‌اند که موز، با توجه به

به گزارش قائم آنلاین،اگر شما مذکر هستید، اگر شوهر یک زن هستید و اگر میخواهید به شما بگویند مرد پس مردانه شوهری کنید. تا به حال شده از عمق دل زنی با خبر باشید… می‌دانید زنان چقدر حرف‌های ناگفتنی در دلشان است که نه می‌توانند بگویند و نه می‌توانند خودشان را تخلیه کنند، بلکه با

به گزارش قائم آنلاین،زمانی که سلول‌های چربی در یک نقطه تجمع می‌کنند، باعث شل شدن بافت و درنتیجه بد شکل شدن بدن می‌شوند. علاوه بر تمام این مسائل، احتمال حمله قلبی نیز افزایش می‌یابد. نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که سایز دور کمر با سلامت افراد در ارتباط است. مردم معمولا به راحتی می‌توانند از

به گزارش قائم آنلاین،چای یکی از انواع نوشیدنی است که در سراسر دنیا آن را جایگزینی مناسب برای قهوه می‌دانند. این نوشیدنی نه تنها داخل بدن، بلکه بیرون آن هم اثرات مفیدی دارد. در زیر به برخی از مزایای آن اشاره می‎کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از درنگ بخوانید.     از

به گزارش قائم آنلاین،پیاده‌روی در مراسم اربعین یک توفیق عظیم و وصف ناپذیر است که برای بهره‌وری بیشتر از این سفر معنوی لازم است تا زائرین آدابی را رعایت کنند. توفیق رفتن به زیارت سید و سالار شهیدان در مراسم اربعین آن هم با پای پیاده، شامل عاشقان شوریده حالی می‌شود که با شیدایی خاص

به گزارش قائم آنلاین،هویج را چه خام بخورید و چه بپزید، چه به صورت کامل مصرف کنید و چه آب آن را بگیرید و بنوشید، خواص زیادی برای سلامتی شما دارد. با این حال، نوشیدن روزانه یک لیوان آب هویج مفیدتر از خوردن ۲ عدد هویج در طول روز است. آب هویج مواد غذایی و

به گزارش قائم آنلاین، اکثر خانم‌ها از شکنندگی ناخن‌ها گله دارند، سیر، آبلیمو و بلال از جمله موادی هستند که در مقاوم سازی ناخن‌ها نقش دارند. حوزه کلینیک در نظر دارد مهم‌ترین مسائلی بهداشتی و درمانی که خانم‌ها باید بدانند را در اختیار آنها قرار دهد. ناخن از جمله اعضای مهم بدن است که باید

به گزارش قائم آنلاین،همانطور که می‌دانید نمک و چاشنی‌های ترش و ادویه‌جات مختلف مزه غذا را چندین برابر خوشمزه‌تر می‌کنند، از این رو همه ما در حد امکان در آشپزی خود از انواع ترشیجات، نمک و فلفل، برای طعم‌دار کردن غذا بهره می‌‌بریم. در این مطلب سعی کرده‌ایم شما را با ۵ نوع ادویه که