به گزارش قائم آنلاین، برای چاقی و لاغری دستورالعملهای مختلفی برشمرده اند. امری که ذهن بسیاری از متخصصین امروزی را هم به خود مشغول کرده است. امروزه برخی از کارشناسان برای کاهش وزن بدن، حذف وعده شام را توصیه می کنند؛ اما همچنان که در روایات نیز اشاره شده شام نخوردن خود باعث ضعف بدن شده

به گزارش قائم آنلاین، آگاه باشید که اگر بیماری خاصی دارید مثل بیماری مادرزادی یا دیابت، از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، زیاد سفر می کنید، باردار هستید و یا در دوران شیر دهی به سر می برید، بیشتر در معرض مسمومیت های ناشی از مصرف مواد غذایی قرار خواهید گرفت. رایج ترین غذاهایی که می

به گزارش قائم آنلاین، در ایران نقاط منحصر به فرد بسیاری وجود دارند که برای تماشای آسمان پرستاره شب بهترین هستند. اگر شما هم عاشق آسمان‌های پرستاره هستید، با ما به نقل از کجارو همراه باشید تا نقاط پرستاره ایران را به شما معرفی کنیم.   از دیرباز تاکنون و پس از گذشت هزاران سال، با وجود کشف

به گزارش قائم آنلاین،جای جای ایران عزیزمان پر هست از فرهنگ‌های غذایی متنوع که هر کدام به تنهایی عالی و منحصر به فرد هستند.به نقل از بیتوته یکی از این اقلیم‌های فوق العاده غرب کشور هست که می‌توانیم از خوراک‌ها و غذا‌هایی که در آن منطقه طبخ می‌شود کمال استفاده را بکنیم و گه گاهی آن‌ها را

به گزارش قائم آنلاین،همه سبک‌های دکوراسیون زیبایی خاص خودشون رو دارن.به نقل از بدونیم اما یکسری اشتباهات دکوراسیون هستن که برای ایجاد یک دکور بی نقص باید ازشون خودداری کنیم. از جمله موارد زیر:   نصب کردن تابلو‌ها در ارتفاع بالا یکی از قوانین دکوراسیون این است که تابلو‌های روی دیوار باید با چشم‌ها هم سطح باشند.

به گزارش قائم آنلاین، از هفته دهم رقابت‌های لیگ برتر انگلیس، منچستر یونایتد در ورزشگاه اولدترافورد میزبان تاتنهام بود و با یک گل پیروز شد. تک گل این دیدار را مارسیال روی پاس لوکاکو به ثمر رساند. شیاطین سرخ با این پیروزی آمار درخشان خود را در بازی‌های خانگی حفظ کردند، آن‌ها در ۳۷ بازی متوالی

به گزارش قائم آنلاین،از هفته بیست ونهم رقابت‌های لیگ سوئد، استرشوندز میزبان الفسبورگ بود و این دیدار با برتری ۴ بر یک استرشوندز به پایان رسید. در این دیدار سامان قدوس ۹۰ دقیقه در ترکیب استرشوندز حضور داشت و در دقیقه ۴۲ گل سوم تیمش را به ثمر رساند. استرشوندز با این برد ۴۹ امتیازی

به گزارش قائم آنلاین،مهلت باشگاه‌های ایرانی برای ارائه مدارک و مستندات لازم به کنفدراسیون فوتبال آسیا (AFC) 31 آگوست ۲۰۱۷ (۹ شهریورماه ۹۶) به پایان می‌رسید که با رایزنی مهدی تاج، این تاریخ برای دو ماه تمدید شد. یعنی AFC نظر نهایی خود را در خصوص باشگاه‌های ایرانی که می‌توانند در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا

به گزارش قائم آنلاین، دربی ۸۵ به لحاظ کیفی سطح مطلوبی نداشت و هیچیک از دو تیم نتوانستند استانداردهای لازم برای چنین دیدار حساسی را ارائه دهند. این بازی بسیار کم حادثه بود و به لحاظ داشتن موقعیت‌های گل در فقر به سر می‌برد. اما شاگردان برانکو ایوانکوویچ موفق شدند این بازی کم حادثه و کم کیفیت را با

به گزارش قائم آنلاین،مهدی امیرآبادی در خصوص شکست استقلال مقابل پرسپولیس در دربی هشتاد و پنجم اظهار داشت: در دربی که به نظر من بی‌مزه‌ترین و کم هیجان‌ترین دربی این سالهای اخیر بود، استقلال شکست خورد؛ در حالی که می‌توانست با کمی هوشمندی این پرسپولیس را به راحتی شکست دهد. * برانکو باهوش‌تر از شفر بود وی افزود: