به گزارش قائم آنلاین،با این وجود افزودن دانه چیا به رژیم غذایی می‌تواند از طریق تامین مواد مغذی بدن میزان اشتها را کاهش دهد. این دانه‌های کوچک به دلیل قابلیت‌شان در از بین بردن احساس گرسنگی و افزایش انرژی معروف شده‌اند. هر گرم از دانه‌های چیا حاوی ۴۸۶ کالری است. همچنین حدود ۲۸ گرم از
به گزارش قائم آنلاین،فرسودگی مفاصل با افزایش سن یک مساله طبیعی است ولی برای اینکه کار به جراحی نکشد و شدت دردها زیاد نباشد، باید از سن کم به فکر ایام پیری بود و از انجام برخی کارها پرهیز کرد تا دردها شدت کمتری داشته باشند و احتمال جراحی به حداقل ممکن برسد. دکتر بهروز
به گزارش قائم آنلاین،در جهان مکان‌هایی برای مشاهده بهتر آسمان شب و ستارگان وجود دارد. سالانه صد‌ها توریست برای مشاهده ستارگان به این مکان‌های محبوب می‌آیند. به نقل از کجارو تماشای آسمان پرستاره در شب یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است که به لطف شهرنشینی از آن محروم هستیم. حدود ۸۰ درصد از آمریکایی‌ها که در نواحی
به گزارش قائم آنلاین،عوامل متعددی در بروز این مشکل فلج کننده وجود دارد. برخی عوامل خطر سکته مغزی در خانم ها و آقایان متفاوت است. بنابراین خانم ها باید به برخی عوامل بیشتر دقت کنند. در این مطلب هفت مورد از این عوامل مهم را ذکر می کنیم. مشکل قلبی فیبریلاسیون دهلیزی (شایع ترین نوع
به گزارش قائم آنلاین،کمبود آهن یکی از رایج‌ترین کمبود‌های تغذیه‌ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. به نقل از بیتوته آهن توسط بدن برای کمک به ایجاد هموگلوبین در سلول‌های قرمز خون استفاده می‌شود و اکسیژن را به سراسر بدن حمل می‌کند. احساس خستگی و عدم وجود انرژی، اختلال در معده، مشکلات
به گزارش قائم آنلاین،قطعا قلدری از زمان حضور بشر در روی زمین همیشه وجود داشته است. اما اینکه روزی به نام جلوگیری از قلدری در دنیا وجود داشته باشد جالب است.به نقل از بیتوته این داستان به سال ۲۰۰۷ باز می‌گردد زمانی که دو دوست تصمیم گرفتند در برابر قلدری در مدرسه بایستند و البته موفق شدند.
به گزارش قائم آنلاین،محمدکاظم انبارلویی در یادداشتی نوشت: اولین آیه سوره توبه وقتی خبر از لغو هر گونه پیمان موجود میان مشرکان با مسلمانان می‌دهد، بیزاری خدا و رسول او از مشرکان را نیز اعلام می‌کند. خداوند در این سوره می‌فرماید؛ شما بار‌ها کفار و مشرکین را آزموده و عهدشکنی آن‌ها را چشیده اید. پس
به گزارش قائم آنلاین،دومین جلسه رسیدگی به اتهامات حمید بقایی در حالی روز برگزار شد که حواشی بسیاری داشت. حمید بقایی که صبح روز برگزاری دادگاه با زنبیلی قرمز و همراهی علی اکبر جوانفکر راهی دادگاه شده بود که بازهم در جمع خبرنگاران از غیرعلنی بودن جلسه دادگاه خود گلایه داشت. در همین راستا روز
به گزارش قائم آنلاین،در صورتی که پاسور و تخته نرد و امثال آن‌ها به نظر عرف مردم جزء آلات قمار حساب شوند، بازی با آن‌ها بدون برد و باخت نیز حرام است، ولی اگر آلات قمارحساب نشوند، بازی با آن‌ها بدون برد و باخت اشکال ندارد.(۱). در ادامه این مطلب را به نقل از مشروح بخوانید.
به گزارش قائم آنلاین،ابراهیم آشتیانی پیشکسوت باشگاه پرسپولیس بعد از مدت‌ها دست و پنجه نرم کردن با بیماری صبح دیروزجان به جان آفرین تسلیم کرد و به دیار باقی شتافت. مرحوم آشتیانی متولد ۱۰ آذر ۱۳۲۵ در تهران بود که سالها در تیم ملی فوتبال کشورمان و باشگاه پرسپولیس فعالیت می‌کرد. آشتیانی یکی از بهترین