با این روش از سرطان سینه جلوگیری کنید

با این روش از سرطان سینه جلوگیری کنید

به گزارش قائم آنلاین، متخصص جراحی پستان با اشاره به اینکه این سرطان در صورت تشخیص به موقع درمان‌پذیر است، گفت: کنترل وزن در پیشگیری از سرطان پستان اهمیت زیادی دارد. آسیه الفت‌بخش در نشست خبری کنگره سه‌گانه پژوهشکده معتمد جهاد دانشگاهی، اظهار داشت: تغذیه سالم و تحرک بدنی مهمترین عوامل قابل کنترل برای کاهش ابتلا

این ۵ نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می‌کند

این ۵ نوع چای از یبوست مزمن جلوگیری می‌کند

به گزارش قائم آنلاین،به نقل از همشهری آنلاین یبوست مزمن یک مشکل گوارشی است که به علت کمبود آب بدن، عوامل ژنتیکی و اختلالات التهابی رخ می‌دهد. یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می‌شود. کمتر از ۳ بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می‌شود.     مصرف

دانه‌های این گیاه دارویی برای رفع گلودرد مفید است

دانه‌های این گیاه دارویی برای رفع گلودرد مفید است

به گزارش قائم آنلاین،چهار تخمه یکی از مهمترین اجزای مشهور گنجینه دارویی مادربزرگان بوده است و پیش از پیدایش دارو‌های شیمیایی این دارو در تمام خانه‌ها موجود بود و به علت آسانی استفاده به عنوان آرام کننده سرفه و بازکننده نفس مورد استفاده قرار می‌گرفت. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید.    

رول‌های رزماری یک پیراشکی متفاوت

رول‌های رزماری یک پیراشکی متفاوت

به گزارش قائم آنلاین، این غذای زیبا به نقل از فوت و فن نوعی پیراشکی با مغز پنیر است که درست کردن آن سخت نیست فقط به زمان برای ور آمدن خمیر نیاز دارید.     تعداد: ۱۲ رول زمان تهیه: ۴۰ دقیقه زمان پف کردن خمیر: ۱ ساعت و ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۱۲ دقیقه مواد لازم

بگونیا توت فرنگی در خانه پرورش دهید

بگونیا توت فرنگی در خانه پرورش دهید

به گزارش قائم آنلاین،این گیاه خیره کننده ظاهری مانند بگونیا‌ها دارد در حالی که اصلا بگونیا نیست! به نقل از فوت و فنبرگ‌های مخملین با حاشیه قرمز گیاه، آن را غیر قابل مقاومت کرده! پرورش آسانی دارید خودتان ببینید! بگونیا توت فرنگی یا درست‌تر بگوییم گیاه ساکسی فراگا بعد از بزرگ شدن و بلوغ گیاه، شاخه‌های رونده‌ای

۵ ارزشی که باید به فرزندتان یاد بدهید

۵ ارزشی که باید به فرزندتان یاد بدهید

به گزارش قائم آنلاین،بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که در محیط‌شان باشد را جذب می‌کنند. اکثر کلمات و رفتارهای آنها ناشی از تقلید از والدین‌شان یا بزرگ‌ترهای دیگر در اطراف‌شان است. در ادامه این مطلب را به نقل از زندگی آنلاین بخوانید.   بچه‌ها مثل اسفنج می‌مانند. نگاه می‌کنند و هر چه که

برانکو: می‌توانیم مقابل الهلال هم مثل بازی امروز باشیم

برانکو: می‌توانیم مقابل الهلال هم مثل بازی امروز باشیم

به گزارش قائم آنلاین،برانکو ایوانکوویچ پس از پیروزی ۳ بر یک تیمش مقابل استقلال خوزستان گفت: برای بازی امروز احترام خاصی قائل بودیم، چون استقلال خوزستان همیشه برای ما حریف سخت و قابل احترامی بوده به خصوص اینکه امروز در اهواز بازی می‌کرد. وی با اشاره به غیبت بازیکنان ملی‌پوش پرسپولیس در بازی مقابل استقلال

خوشمزه ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید!

خوشمزه ترین ضدآفتابِ پوست را بشناسید!

به گزارش قائم آنلاین، شکلات که از دانه کاکائو به دست می‌آید برای سلامت بدن مفید است و به شکل‌های مختلف از جمله شکلات، کیک، پودر و نوشیدنی شکلاتی مصرف می‌شود. درجدیدترین پژوهش‌ها دانشمندان دریافتند ازاین خوراکی مفید می‌توان برای محافظت درمقابل اشعه‌های مضرخورشیدی نیز استفاده کرد. شکلات حاوی میزان فراوانی از آنتی‌اکسیدان‌ها از جمله فلاونول

۳ امتیاز شیرین با درخشش علیپور

۳ امتیاز شیرین با درخشش علیپور

به گزارش قائم آنلاین،در ادامه هفته نهم لیگ برتر در ورزشگاه غدیر اهواز استقلال خوزستان و پرسپولیس به مصاف هم رفتند که این دیدار با برتری سه بر یک پرسپولیس خاتمه یافت. علی علیپور در دقایق ۱۶ و ۱۸ و شجاع خلیل‌زاده در دقیقه ۲۸ گل‌های پرسپولیس و رضا کرملاچعب در دقیقه ۳۴ برای استقلال

چه زمان هایی مصرف نمک مجاز است؟

چه زمان هایی مصرف نمک مجاز است؟

به گزارش قائم آنلاین،این در حالیست که گاه نیاز است نمک مصرفی را افزایش بدھیم. اگر احساس کردید که نیاز به افزایش نمک مصرفی خود دارید، حتما با پزشک تان در تماس باشید: انجام فعالیت بدنی شدید: کمبود سدیم در کسانی که روزش های شدید می کنند، به احساس گیجی، ضعف و حتی در مواردی به