در هنگام بارداری:
۱-تیروئیدتان را آزمایش کنید زیرا کم کاری خفیف تیروئید در خانم‌های باردار سبب کاهش معنی داری در هوش کودکان می‌شود.
۲-کولین مصرف کنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.
۳-ویتامین‌هایی را که پزشک در دوران بارداری برای شما تجویز می‌کند مصرف کنید
۴-با جنین خود حرف بزنید و او را صدا کنید
۵- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشک اجتناب کنید
در شش ماهه نخست پس از تولد به این نکات توجه داشته باشید:
۶- فرزندتان را با شیر مادر تغذیه کنید.
۷- در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان، برای درمان آن اقدام کنید.
۸- منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه‌های تازه مصرف کنید.
۹- در زمان شیردهی خوردن غذا‌های حاوی ویتامین مانند مخمر، نان، غذا‌های دریایی و تخم مرغ را فراموش نکنید.
۱۰- برای کودکتان موسیقی به ویژه موسیقی سنتی و کلاسیک پخش کنید.
۱۱- کودک را ماساژ دهید، مطالعات نشان دادهاند که ماساژ روزانه کودکان رشد مغزی آنان را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
دوران شش ماهگی تا یک سالگی کودک:
۱۲- با کودکتان به طور مستقیم و چشم در چشم صحبت کنید.
۱۳- معنای لغات را با اشاره ارتباط دهید؛ به طور مثال هنگامی که نام چیزی را می‌برید به آن اشاره کنید یا کودک را در مقابل آن نگه دارید.
۱۴- با هدیه‌های مخصوص کودکان، او را تشویق کنید.
۱۵- اجازه آزادی حرکت به کودکان بدهید، بگذارید که آن‌ها کنجکاوی غریزی شان را همواره به کار برند.
۱۶- تشخیص و فرق گذاری بین اشیا را به کودکتان با پرسش و گفتن جواب درست بیاموزید.
۱۷- کودکان از آموزش اجباری خوششان نمی‌آید، از آن بپرهیزید.
۱۸- هنگامی که فرزندتان احساس خستگی کرد، آموزش را قطع کنید.
دوران یک تا دو سالگی کودک:
۱۹-کودکان را با غذا‌های سرشار از آهن تغذیه کنید.
۲۰-به کودکان میان وعده‌های سالم و مغذی بدهید و از دادن میان وعده‌های بی فایده مانند پفک و چیپس به کودک خودداری نمایید.
۲۱-برای کودکتان کتاب بخوانید.
۲۲-در حضور او مطالعه کنید.
۲۳-برای او اسباب بازی‌های کمک آموزشی تهیه کنید.
۲۴-با کودک خود بازی کنید. شرکت در بازی‌های دسته جمعی، مهارت‌های هوش اجتماعی کودک را افزایش می‌دهد.
۲۵-مطمئن شوید کودکتان خوب استراحت کرده است، خوابیدن دستکم ده ساعت در شبانه روز برای او لازم است.
۲۶-هنگامی که با کودکتان صحبت می‌کنید صدا‌های اضافی مانند رادیو و تلویزیون را خاموش کنید و نور را در حد متوسط نگاه دارید.
۲۷-درخواست‌های تکراری کودک را اجابت کنید. تکرار ارتباط نورون‌ها را در مغز تقویت می‌کند؛ بنابراین اگر برای چندمین باز از شما می‌خواهد کتابی را برایش بخوانید، بدون اصرار و پافشاری روی خواندن یک داستان دیگر، آن را برای او بخوانید.
۲۸-وقتی کودک نوپای شما به چیزی اشاره می‌کند و نامش را می‌پرسد در جوابش به او اطلاعات بیشتری بدهید. به طور مثال: آن یک توپ است، یک توپ آبی با خط‌های قرمز.
۲۹-در تربیت کودک انضباط همراه با محبت فراوان داشته باشید.
۳۰-هرگز به کودکتان نگویید “تو چیزی نمی‌فهمی” زیرا اگر کودک آن را باور کند، حرف شما تحقق خواهد یافت.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0