این گیاه روده تان را جارو میکند

به گزارش قائم آنلاین، دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت:پلاگرا یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B 3 در بدن تولید می‌شود و نشانه‌های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه‌های قرمز روی بدن است. ضمناً در اسفناج مقدار زیادی آهن، ید، لسیتین،

به گزارش قائم آنلاین، دکتر نصیر دهقان پزشک و پژوهشگر طب سنتی گفت:پلاگرا یک نوع بیماری است که به علت کمبود ویتامین B 3 در بدن تولید می‌شود و نشانه‌های آن ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و به وجود آمدن لکه‌های قرمز روی بدن است.

ضمناً در اسفناج مقدار زیادی آهن، ید، لسیتین، کلروفیل، کارتن، اسید اگزالیک و اسید ارسنیک وجود دارد.

خواص طبی اسفناج

برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران، کمی سرد و تر است و برخی عقیده دارند که متعادل است، یعنی نه سرد و نه گرم است.

•برگ اسفناج منبع غنی ویتامین C , B 3 , A و آهن و پتاسیم می‌باشد.

•بدن را قلیایی می‌کند.

•خنک کننده است و برای پایین آوردن تب مفید است.

•ورم روده‌ی کوچک را رفع می‌کند.

• برای ورم ریه مفید است.

• ملین است و یبوست را برطرف می‌کند.

• برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است.

• اسفناج به دلیل داشتن ماده‌ای به نام اسپیناسین، هضم غذا را تسریع می‌کند. این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می‌شود.

•خوردن اسفناج در رفع تشنگی مؤثر است.

• برای از بین بردن ورم و دردگلو مفید است.

• برای رفع سرفه‌های خشک، برگ اسفناج را با جو پوست کنده و روغن بادام بپزید و بخورید.

• آش اسفناج با گشنیز برای سردردهایی که ناشی از سوءهاضمه و اختلال دستگاه گوارشی است، مفید می‌باشد.

•اگر آش اسفناج را با آب لیمو و سماق و یا آب غوره بخورید، سردردهای ناشی از اختلال کیسه‌ی صفرا را برطرف می‌کند.

•خوردن اسفناج از سرطان جلوگیری می‌کند، مخصوصاً در افرادی که مشروبات الکی و سیگار مصرف می‌کنند.

وی افزود:تحقیقات دانشمندان نشان داده است که اسفناج در پیشگیری از سرطان روده‌ی بزرگ، معده، پروستات، حنجره و رحم مؤثر است.

• اسفناج کلسترول خون را پایین می‌آورد.

•بهترین دارو برای کسانی است که مبتلا به کم خونی هستند.

•اسفناج مانند جارو، رودۀ بزرگ را تمیز می‌کند.

• ترشحات لوزالمعده را افزایش می‌دهد.

• اسفناج سبزی مفیدی برای تقویت اعصاب است.

• اسفناج پخته برای رفع بیماری آسم و گرفتگی صدا بسیار مؤثر است.

• رماتیسم و نقرس را درمان می‌کند.

•برای زیاد کردن شیر در مادران شیرده مؤثر است.

•سابقاً نوعی شربت از اسفناج تهیه می‌شد که در معالجه‌ی خونریزی‌هاو کم خونی از آن استفاده می‌کردند.

• تخم اسفناج ملین و خنک کننده است.

•تخم اسفناج برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است.

•اسفناج تعداد گلبول‌های قرمز خون را افزایش می‌دهد.

•اسفناج چون دارای کلروفیل است، عضلات روده را تحریک و آسان می‌کند.

دهقان در خصوص مضرات اسفناج تصریح کرد: اسفناج به علت داشتن اگزالات، برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگ‌های کلیه و مثانه مناسب نیست. ضمناً آنهایی که سرد مزاج هستند، باید اسفناج را با ادویه‌‌ی گرم، نظیر زنجبیل و هل میل نمایند.