به گزارش قائم آنلاین، دو میلیون نفر در سرتاسر جهان از کم خونی رنج می‌برند. در حالیکه هر فرد به طور میانگین با توجه به جنسیت و سن به هشت تا هجده میلی گرم آهن نیاز دارد، آهن یکی از سخت هضم‌ترین غذاهاست. اگر فکر می‌کنید از کمبود آهن رنج می‌برید ده راه پیشنهادی که
به گزارش قائم آنلاین، اگر به اندازه‌ای سریع غذا می‌خورید که لقمه‌های غذا را تقریبا بدون جویدن قورت می‌دهید، باید هرچه زودتر این عادت نادرست را کنار بگذارید و تلاش کنید که آهسته غذا خوردن را به الگوی همیشگی‌تان تبدیل کنید. محققان ژاپنی در یکی از مطالعات اخیرشان به این نتیجه رسیده‌اند که آهسته غذا
به گزارش قائم آنلاین، متوسط سن شیوع اعتیاد در ایران حدود ۲۳ تا ۲۴ سال است. جمعیت هدف طرح ارزیابی صورت گرفته سوء‌مصرف ۱۵ تا ۶۵ سال است یعنی بالای ۶۵ سال و زیر ۱۵ سال. با بررسی‌های صورت گرفته مشخص شده که با گرانی شیشه معتادان به سمت مصرف گل یا همان ماری جوانا
به گزارش قائم آنلاین، شهرستان طالقان در استان البرز یکی از شگفت‌انگیزترین زیست‌بوم‌های جهان را در خود جای داده است. طالقان از نظر گونه‌های جانوری بسیار غنی است طوری که پستانداران و پرندگان شاخصی، چون پلنگ، سیاه‌گوش، خرس قهوه‌ای، کل و بز، روباه، عقاب طلایی، هما، کرکس، دال، دلیجه و … در این منطقه زندگی
به گزارش قائم آنلاین، بیدار شدن از خواب در ساعت‌های اول صبح برای بسیاری از افراد کاری طاقت‌فرساست. حالا زمانی را تصور کنید که بعد از یک تعطیلات طولانی و استراحت کافی، قرار است به زندگی روزمره بازگردید و صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شوید. معمولا افراد به دیر بیدار شدن از خواب صبح بسیار
به گزارش قائم آنلاین، دکتر ناهید بلادی مقدم در آستانه برگزاری بیست و پنجمین کنگره بین المللی نورولوژی و الکتروفیزیولوژی بالینی ایران، اظهار داشت: در کنگره پیش رو، در حیطه‌های مختلف حوزه مغز و اعصاب همچون صرع، سکته مغزی، اختلالات حرکتیغیرارادی، سردرد، ام اس و بیماری‌های مرتبط با عصب و عضله بحث می‌شود. وی با
به گزارش قائم آنلاین، قدرت شفادهندگی گرما از اصلی‌ترین تسکین دهنده‌های درد در طبیعت است و تشکچه برقی بر همین مبنا ساخته شده است. اما این تنها مزیت استفاده از آن‌ها نیست. کمک‌های درمانی در هنگام خواب تشک‌های برقی با حرارت مستقیمی که به عضلات وارد می‌کنند درد، اسپاسم، خستگی، آسیب‌های وارده در ناحیه پشت
به گزارش قائم آنلاین، باتوجه به اینکه بسیاری از افراد در نژادهای آسیایی با عدم تحمل لاکتوز مواجه هستند و نمی‌توانند به راحتی شیر مصرف کنند، توصیه می‌شود این افراد یک لیوان شیر را همزمان با یک قرص لاکتاز که در تمام داروخانه‌ها و با قیمت مناسب در دسترس است، مصرف کنند. ضمن اینکه مصرف
به گزارش قائم آنلاین، امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند: گناهی که نعمت ها را تغییر می دهد، تجاوز به حقوق دیگران است. گناهی که پشیمانی می آورد، قتل است. گناهی که گرفتاری ایجاد می کند، ظلم است. گناهی که آبرو می بَرد، شرابخواری است. گناهی که جلوی روزی را می گیرد، زناست. گناهی که
به گزارش قائم آنلاین، یک مقام آمریکایی در گفت‌وگو با رویترز مدعی شده «دونالد ترامپ»، رئیس‌جمهور آمریکا با تداوم حضور این کشور در سوریه موافقت کرده است. مطابق این گزارش، ترامپ در نشست روز گذشته شورای امنیت ملی با نگاه داشتن نظامیان آمریکا در سوریه برای «اندکی طولانی‌تر» موافقت کرده اما گفته نمی‌خواهد در این