به گزارش قائم آنلاین، زردچوبه‌ای که معمولا در ادویه کاری یافته می‌شود، یک ادویه خیلی معروف است که نه تنها لذیذ بوده بلکه در حفظ سلامتی و وزن مناسب هم موثر است. بهتر از همه این‌که رشد و پرورشش آسان بوده و باعث می‌شود بهتر از مواد دارویی دردسترس باشد. دراینجا ۱۰ شیوه‌ای را که
به گزارش قائم آنلاین، اگر سرمای زمستان به بدن شما غلبه کرده است، مجبور نیستید برای خلاص شدن تا گرمای تابستان منتظر بمانید! گیاهان دارویی و ادویه‌جات رایجی که در کابینت موجودند می‌توانند به شما کمک کنند، همانطور که می‌توانند کیفیت و کمیت عمر شما را افزایش دهند. هل هل، ادویه‌ای است که طعمی دلچسب
به گزارش قائم آنلاین، تخمه کدوی ریز یکی از بهترین گزینه هاست؛ زیرا زمان زیادی طول می‌کشد تا فرد نیم سیر از آن را بشکند. خوبی این دانه‌ها این است که فرد هم پذیرایی می‌شود هم کالری کمتری دریافت می‌کند. مسلماً بادام، پسته، فندق، بادام‌زمینی و… راحت‌تر خورده می‌شوند و میزان مصرف در همان زمان
به گزارش قائم آنلاین، اگر مقداری رم اضافه روی سیستم خود دارید و به‌ندرت از آن استفاده می‌کنید، می‌توانید بخشی از آن را به یک رم‌درایو یا رم‌دیسک تبدیل کنید. ذخیره‌سازی روی چنین درایوی مزیت‌هایی از قبیل: بارگذاری سریع‌تر برنامه‌ها، بهبود عملکرد هنگام اجرای بازی‌ها و پخش بهتر ویدیوهای ۴K را به همراه خواهد داشت.
به گزارش قائم آنلاین، محققان نزدیک به ۷۰۰۰۰ زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که
به گزارش قائم آنلاین، تخم‌مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین و املاح ضروری برای بدن بشمار می‌رود. مصرف یک عدد از این ماده خوراکی ارزان و همیشه در دسترس ۳ تا ۵ درصد از انرژی موردنیاز برای هر فرد بالغ در یک روز را تامین می‌کند. ازاین‌رو گزینه خوبی برای تقویت جسم و بهبود سلامت
به گزارش قائم آنلاین، تیم ملی فوتبال کشورمان امشب از ساعت ۲۲:۳۰ در ورزشگاه رادس شهر تونس میهمان تیم ملی فوتبال این کشور است تا خود را برای مسابقات جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه آماده کند. در این راستا باشگاه آلکمار هلند که در این فصل علیرضا جهانبخش، هافبک ملی پوش کشورمان را در ترکیب خود
به گزارش قائم آنلاین، پادوانی مدافع آسیب دیده تیم استقلال که در اهواز در دیدار مقابل فولاد دچار یک آسیب دیدگی بسیار جدی شد و به صورت اورژانسی در اهواز تحت عمل جراحی قرار گرفت، بعد از مدتها موفق به حرکت دادن انگشت شصت پای خود شد که این نشانه ای خوب در روند درمانی
به گزارش قائم آنلاین، امروز در رقابت های بین المللی دوستانه ژاپن به مصاف مالی رفت که تا دقایق پایانی بازی را با نتیجه یک بر صفر باخته بود ولی موفق در دقیقه ۹۰ گل مساوی را زد تا بازی با نتیجه تساوی یک بر یک به پایان برسد. در دیگر بازی دوستانه سنگاپور به
به گزارش قائم آنلاین، سازمان هواشناسی اعلام کرد: پیرو اطلاعیه شماره ۱ پنجشنبه ۹۷/۰۱/۰۲ و بر اساس تحلیل آخرین نقشه‌های پیش یابی هواشناسی در روز شنبه وزش باد شدید در استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی اردبیل، گیلان و به تدریج در استان‌های زنجان، قزوین، کردستان، همدان، مرکزی، مازندران، گلستان، دامنه‌های جنوبی البرز، خراسان شمالی و