به گزارش قائم آنلاین، طبق اعلام رونالد کومان، سرمربی تیم ملی هلند از این پس ویرجیل فن‌دایک، مدافع لیورپول کاپیتان تیم او خواهد بود. پس از خداحافظی آرین روبن از تیم ملی هلند، موضوع کاپیتانی در اردوی لاله‌های نارنجی به موضوعی قابل بحث تبدیل شد و در نهایت با نظر سرمربی تیم غایب جام جهانی
به گزارش قائم آنلاین، بعد از اعلام خبر حضور زلاتان در لس آنجلس گلکسی و اینکه وی در انتهای هفته اولدترافورد را ترک خواهد کرد، ستاره سوئدی قرار داد خود را با شیاطین سرخ فسخ کرد. توییتر رسمی باشگاه منچستر دقایقی پیش خبر رسمی فسخ قرارداد زلاتان را منتشر و تایید کرد. بدین ترتیب ایبرا
به گزارش قائم آنلاین، لیگ برتر جزیره با تب و تاب و هیجان بالای به لحاظ حضور ستارها و مربیان با اعتبار دنبال می‌شود. هر هفته رقبا برای خلق فوتبالی پر هیجان پا به میدان می‌گذارند در این بین ستارهای اول تیم های نقش مهمی در بردهای تیمشان ایفا می‌کنند. نکته مهم اینکه صلاح با
به گزارش قائم آنلاین، زلاتان ابراهیموویچ بعد از اخبار منتشره مبنی بر جدایی از منچستر ساعاتی بعد به صورت رسمی قرارداد خود را با شیاطین سرخ فسخ کرد. ستاره سوئدی با انتشار عکس و ارسال پیامی با هواداران منچستر به صورت رسمی وداع کرد. زلاتان نوشت: تمام چیزهای عالی هم روی تمام می‌شود.بعد از سپری
به گزارش قائم آنلاین، کارلوس کی‌روش در نشست خبری پیش از دیدار ایران برابر تونس با تشکر از حریف آفریقایی برای دادن فرصت بازی برابر این تیم گفت: باید از تونس قدردانی کنم که این فرصت را به وجود آورد تا بتوانیم خودمان را با انجام این بازی برای جام جهانی فراهم کنیم. این دیدار
به گزارش قائم آنلاین، برانکو ایوانکوویچ در حاشیه تمرین تیم فوتبال پرسپولیس در گفت‌وگویی با خبرنگاران این را که بازیکنان ملی‌پوش ۲۴ ساعت قبل از بازی مقابل سایپا به اردوی سرخپوشان ملحق می‌شوند، باورنکردنی دانست. سعید فتاحی، رئیس کمیته مسابقات سازمان لیگ در واکنش به این اظهارات برانکو ایوانکوویچ گفت: همان‌طور که بارها اعلام کردیم
به گزارش قائم آنلاین، نبیل معلول، سرمربی تیم ملی فوتبال تونس در نشست خبری پیش از دیدار با ایران گفت: بازی فردای ما مقابل ایران بازی سختی خواهد بود و ما برای محک خوبی است. چون ایران تیم قدرتمند و سرشناسی است و بهترین تیم آسیاست. تمام تلاش خود را در بازی فردا می کنیم
به گزارش قائم آنلاین، غذا‌ها و نوشیدنی‌های حاوی کافئین به یکی از بخش‌های ثابت بیشتر رژیم‌های غذایی دنیای مدرن تبدیل شده اند. قهوه در میان محبوب‌ترین گزینه‌ها قرار دارد. کافئین یک محرک طبیعی است. با این وجود، برخی ادعا می‌کنند که این ماده در جذب برخی مواد مغذی، مانند آهن، اختلال ایجاد می‌کند. در نتیجه،
به گزارش قائم آنلاین، حفظ استحکام و سلامت استخوان‌ها و دندانها، درمان یبوست (Constipation)، رفع چاقی، پیشگیری از بروز سرطان روده و بیماری‌های قلبی عروقی از خواص نان سبوس دار است. نان سبوس دار نانی است تهیه شده از آرد سبوس دار که پس از فرآیند تخمیر اسیدفیتیک آن تخریب و کلیـه املاح و ویتامین‌های
به گزارش قائم آنلاین، سنگ کلیه انواعی مثل کلسیمی، اسید اوریکی، سیستئینی و عفونی دارد. اگر کلیه سنگ ساز دارید، ادرار کردن از میان صافی یا فیلتری توری مانند سبب دسترسی احتمالی شما به سنگ‌های کوچک دفع شده خواهد شد. ابتدا باید نوع این سنگ‌ها از طریق آزمایش مشخص شود، زیرا اطلاع از نوع سنگ