به گزارش قائم آنلاین، متخصصان می‌گویند احتمال ابتلا به افسردگی در دخترانی که دوستان افسرده دارند، بالاتر است. به نقل از بیتوته مطالعه‌ای که در می ۲۰۱۷ در مجله Translational Psychiatry به چاپ رسید، گزارش کرد که بیشتر از یک سوم دختران نوجوان، اولین اپیزود افسردگی را تجربه می‌کنند – که تقریباً سه برابر پسران
به گزارش قائم آنلاین، برای عده‌ای افزایش وزن کار ساده‌ای است، اما کاهش وزن برایشان خیلی سخت است. عده‌ای هم برعکس! به راحتی وزن کم می‌کنند، اما برای افزایش وزن باید خیلی تلاش کنند که دلایلی دارد شامل تیپ بدنی، سوخت و ساز سریع، ژنتیک، رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی. همه‌ی ما متفاوت هستیم
به گزارش قائم آنلاین، نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد سیستم ایمنی مادر بر رشد مغز کودک تاثیر می‌گذارد.به نقل از سلامت نیوز ، درصورتیکه سیستم ایمنی مادر باردار فعال باشد، می‌تواند بر رشد مغز کودک تاثیر بگذارد. فاکتور‌های مختلفی همچون عفونت، استرس، بیماری و آلرژی‌ها سیستم ایمنی را فعال می‌کنند. این عوامل موجب می‌شود پروتئین‌هایی
به گزارش قائم آنلاین، دنیای پرمشغله‌ی امروز باعث شده به سختی بتوانیم استاندارد‌های لازم را حفظ کنیم و با سبک زندگی یکجانشینی که بیشتر ما در پیش گرفته‌ایم مصرف غذا‌های فرآوری شده برایمان عادت شده است. گفته می‌شود که اگر سرطان در مراحل اولیه تشخیص داده شود، نسبت به درمان جواب بهتری گرفته می‌شود، اما
به گزارش قائم آنلاین، زمانی که موضوع منابع گیاهی برای پروتئین مطرح می‌شود، انتخاب‌های بسیاری روی میز قرار می‌گیرند. از نخود تا برنج قهوه‌ای و پودر‌های پروتئین گیاهی همگی گزینه‌هایی خوب برای دسترسی به این ماده مغذی محسوب می‌شوند. اما بسیاری از منابع پروتئین گیاهی از بافتی زبر برخوردار هستند که می‌تواند اسموتی و شیک‌های
به گزارش قائم آنلاین، بیش فعالی می‌تواند با نداشتن تمرکز نیز همراه شود که در نهایت کودک در انجام تکالیف مدرسه نیز به مشکل بر می‌خورد. همواره دیگران نیز این هشدار را به والدین می‌دهند که بهتر است کودک خود را مورد ارزیابی قرار دهند و این تنش و نگرانی والدین را بی‌قرار و آشفته
به گزارش قائم آنلاین، برلیانت بزرگمهر، دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت: ویتامین B۲ در لبنیات، انواع گوشت قرمز و سفید، تخم‌مرغ، سبزیجات دارای برگ سبز، به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B۲ هستند. منابع غذایی ویتامین A. این ویتامین دارای دو دسته منبع است:
به گزارش قائم آنلاین، با این حال ۱۱ گزینه غذایی برای سم زدایی از ریه‌ها و تقویت سلامت سیستم تنفسی پیشنهاد شده اند: زردچوبه: دلایل زیادی برای افزایش مصرف زردچوبه وجود دارد. این ادویه ضد التهابی است و منجر به پاکسازی ریه‌ها و بهبود سلامت تنفس می‌شود. زردچوبه اثرات مخرب ناشی از آلودگی هوا و
به گزارش قائم آنلاین، برخی ورزشکاران بیش از حد نسبت به ورزش کردن خود وسواس پیدا می‌کنند و به نوعی اعتیاد به ورزش پیدا می‌کنند. به نقل از بیتوته این اتفاق ممکن است آسیب‌هایی به این افراد برساند. نشانه‌هایی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزشکاران برخی موانع بیش از حد درباره فعالیت ورزشی خود وسواس
به گزارش قائم آنلاین، والدین در کاربرد دو اصطلاح پرجنب و جوش و بی‌قراری غالبا دچار سردرگمی می‌شوند. از این رو لازم است تفاوت میان این دو مشخص شود. ویژگی‌های زیر در کودکان بیش فعال قابل مشاهده است: – به نظر می‌رسد هیچ توجهی به صحبت‌های طرف مقابل ندارند. – در اتمام کار‌ها حتی کار‌هایی