به گزارش قائم آنلاین، در شرایط عادی، ضربان قلب افراد بزرگسال سالم ۶۰ – ۱۰۰ ضربان در دقیقه است. به نقل از سیمرغ گاهی ممکن است افزایش ضربان قلب وجود داشته باشد که در عرض چند دقیقه رفع می‌شود. این بیماری به نام تاکی کاردی tachycardia یا تند تپشی شناخته می‌شود که به طور کلی

به گزارش قائم آنلاین، برخلاف تصور بسیاری از افراد که معتقدند کاهش وزن برایشان امکان پذیر نیست یا هرچه که تلاش می‌کنند قادر به کاهش وزن به مقدار کافی نیستند، با یک رژیم غذایی کنترل کالری، رژیم حرکتی و مصرف مناسب کالری که متناسب با وضعیت جسمانی فرد باشد، می‌توان روند افزایش وزن را کنترل

به گزارش قائم آنلاین،  نماز شب اول قبر یا نماز لَیلَةُ الدّفن، از نماز‌های مستحبی است.به نقل از بیتوته این نماز را، که نماز هدیه و نماز وحشت نیز نامیده می‌شود، برای میت در شب اول قبر می‌خوانند. نام‌های نماز شب اول قبر سایر اسامی نماز شب اول قبر، نماز هدیه (صلاة الهدیه)، نماز شب

به گزارش قائم آنلاین،  یافته های تحقیقاتی نشان می دهد رژیم غذایی با فیبر بالا متنوع می تواند موجب تحریک رشد ۱۵ نوع باکتری روده شود که اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه (SCFA) تولید می کنند. این اسیدهای چرب انرژی سلول های روده را تامین کرده، التهاب را کاهش داده و به کنترل گرسنگی کمک

به گزارش قائم آنلاین،  اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آن‌ها اجتناب می‌کنند. این در حالی است که اسیدهای چرب امگا ۳ برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم

به گزارش قائم آنلاین،  یافته های محققان دانشگاه فردریچ الکساندر آلمان نشان می دهد رژیم غذایی سالم سرشار از فیبر قادر به تغییر باکتری های روده به گونه ای است که موجب تشکیل اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه بیشتر بخصوص از نوع پروپیونات* Propionate می شود. اسیدهای چرب دارای زنجیره کوتاه برای بدن مهم هستند

به گزارش قائم آنلاین، به بیانی بسیار ساده، متابولیسم به مجموعه ی پروسه های بیوشیمیایی، و فیزیولوژیکی بدن انسان برای حفظ حالت هومیواستازی، نیز تجزیه ی مواد غذایی مصرفی توسط بدن، و همچنین استفاده از انرژی موجود در آنها اطلاق میگردد. یا به بیانی دیگر، متابولیسم مجموعه ی عملکرد های بیوشیمیایی بدن انسان می باشد.

به گزارش قائم آنلاین، نوشیدن قهوه یکی از عادات روزانه است، اما برخی از افراد تصمیم می‏گیرند این عادت را تغییر دهند و از قهوه نوشیدن به چای نوشیدن روی بیاورند. این کار مزایای زیادی دارد که در زیر به برخی از آن‎ها اشاره می‏کنیم. دندان‌ها یکی از اولین اتفاقاتی که بعد از تغییر عادت

به گزارش قائم آنلاین، امام جعفر صادق علیه‏ السلام فرمودند: عالِم هرگاه به علم خود عمل نکند، پند او از دل‏ها فرو غلتَد، آن‏گونه که باران از روی تخته سنگ فرو می‏ غلتد. متن حدیث: الامام الصّادقُ علیه ‏السلام: إنّ العالِمَ إذا لم‏یَعمَلْ بعِلمِهِ زَلَّت مَوعِظَتُهُ عنِ القُلوبِ کَما یَزِلُّ المَطَرُ عنِ الصَّفا. “منیة المنیر،١٤٦-

به گزارش قائم آنلاین و به نقل از بلاغ، حجت‌الاسلام حمید رسایی در مراسم یادواره ۱۶۵ شهید گلزار شهدای سید نظام‎الدین شهرستان قائم‎شهر، اظهار کرد: باید یادواره شهدا برگزار شود تا همگان حتی فرماندار، نماینده مجلس، رئیس جمهور بدانند شهدا چه اهدافی داشتند به طوری که رهبر به مسئولان توصیه می‌کند در برنامه‌های خود ملاقات