به گزارش قائم آنلاین، دکتر لیلا صدیقی پور گفت: بیشترین فشار هنگام رفت و روب خانه به ناحیه دست، شانه و گردن وارد می‌شود، چون هنگام کارکردن بیشترین فعالیت مربوط به این نواحی است، بنابراین برای جلوگیری از آسیب به این نواحی بهتر است به باید‌ها و نباید‌هایی که در ادامه ذکر می‌شود، توجه کنید.

به گزارش قائم آنلاین، زردچوبه برای پوست بسیار مفید است و در واقع قرنهاست که به عنوان عاملی جهت مراقبت از پوست کاربرد دارد.به نقل از سلامت نیوز ، وقتی برای خرید ادویه جات می‌روید یکی از چیز‌هایی که هرگز نباید فراموش کنید زردچوبه است. این ادویه‌ی معروف هندی طعم و بویی مکمل دارد و

به گزارش قائم آنلاین،  کربوهیدرات‌ها سوخت اصلی و مهمی برای ورزشکاران هستند. به نقل از زندگی آنلاین زیرا هرچه میزان ذخیره گلیکوژن کبد و ماهیچه افزایش یابد به همان نسب عملکرد ورزشکار بهبود مییابد. ماده تشکیل دهنده گلیکوژن از کربو هیدرات‌ها می‌باشد در نتیجه مصرف کربو هیدرات برای ورزشکاران بسیار حائز اهمیت هست. طبق تحقیقاتی

به گزارش قائم آنلاین، ممکن است یک روز هنگامی که از نردبان یا پله بالا می‌روید، به ناگاه با احساس خستگی شدید مواجه شوید.به نقل از سلامت نیوز ، سپس، دریابید که گاهی اوقات قلب شما بدون دلیلی مشخص با شدتی زیاد می‌تپد. دچار هراس می‌شوید و به پزشک مراجعه می‌کنید. خوشبختانه، شرایط آن گونه

به گزارش قائم آنلاین، مسلما فقط آقایان نیستند که دروغ می‌گویند، بلکه خانم‌ها هم گاهی مانند آقایان متوسل به دروغگویی می‌شوند.به نقل از زندگی آنلاین در اصل، خانم‌ها درست مثل آقایان دروغ می‌گویند تا جلوی وقوع اختلافات احتمالی را بگیرند.   پول بی اهمیت است اکثر خانم‌ها وانمود می‌کنند که به عشق بیشتر از پول

به گزارش قائم آنلاین،  نتایج حاصل از مطالعات به نقل از سلامت نیوز، نشان می‌دهد که مصرف عصاره انار موجب کاهش قابل توجهی در فشار خون می‌شود و همچنین در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو ممکن است برای پیش گیری از فشار خون بالا در این بیماران توصیه شود.  هیپرتانسیون یا فشار خون بالا از

به گزارش قائم آنلاین، وقتی گرفتار احساس پشیمانی می‌شوید ممکن است بار‌ها و بار‌ها آن را در ذهن مرور کرده و به موضوعی دردناک در زندگی تان تبدیل کنید، به طوری که شادی را از شما گرفته و زندگی حال و آینده‌تان را خراب کند.به نقل از زندگی آنلاین اگر چنین احساسی دارید باید علت

به گزارش قائم آنلاین،  به نقل از زندگی آنلاین این مطلب را بخوانید. مزاج آن سرد و‌تر است. برای افراد گرم مزاج می‌تواند مفید باشد. برای فصل‌ها و اقلیم‌های گرم مصرف آن خوب است. به رقیق شدن خون کمک می‌کند. ممکن است در افرادی که سردی مزاج و گوارش دارند ایجاد نفخ معده و روده

به گزارش قائم آنلاین،  این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. رسول خدا (ص) در حدیثی به امام علی (ع) درباره خوردن نمک توصیه کردند: قالَ رَسُولُ اللَّهِ (ص) فِی وَصِیَّتِهِ لِعَلِیٍّ (ع) یَا عَلِیُّ ابْدَأْ بِالْمِلْحِ وَ اخْتِمْ بِالْمِلْحِ فَإِنَّ فِی الْمِلْحِ شِفَاءً مِنْ سَبْعِینَ دَاءً مِنْهَا الْجُنُونُ وَ الْجُذَامُ وَ الْبَرَصُ وَ

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از فوت و فن این خوراک بره با سبزیجات تهیه می‌شود و بسیار لذیذ و خوش‌طعم است. تعداد: ۶ نفر زمان تهیه: ۳۰ دقیقه زمان پخت: ۳ ساعت و ۴۰ دقیقه مواد لازم ۷۰۰ گرم سیب‌زمینی ریز ۴ عدد هویج بزرگ خرد شده یک عدد پیاز بزرگ خرد شده