به گزارش قائم آنلاین، انتخاب شما برای یک وعده صبحانه کامل چیست؟ تخم مرغ یا سرلاک به همراه یک لیوان شیر یا آب میوه انتظارات شما از این وعده را بر آورده می‌کند؟ اگر قرار باشد میان غلات یا پیتزا یکی را انتخاب کنید؛ چه تصمیمی می‌گیرید؟ به نقل از سلامت نیوز ،احتمالاً انتخاب اغلب افراد
به گزارش قائم آنلاین، در یک تحقیق که روی ۳۸ نوع غذا انجام شد، افراد تحت آزمایش اعلام کردند سیب زمینی پخته بیشتر از هر غذایی به آن‌ها احساس سیری داده است. به نقل از کرمانی با خوردن سیب زمینی پخته حداقل تا ۲ ساعت احساس سیری کامل می‌کنید. هرچند اغلب افراد، از
به گزارش قائم آنلاین، رهمنود‌های مرحوم حضرت آیت الله محمّدتقی بهجت برای حل مشکلات به نقل از بیتوته در متن خبر آمده است. ۶ راهکار اساسی برای حل مشکلات رهمنود‌های مرحوم حضرت آیت الله محمّدتقی بهجت برای حل مشکلات را می‌خوانید: ۱️- قرآن کوچکی را همیشه همراه داشته باشید. ۲️- معوذتین را بخوانید و تکرار
به گزارش قائم آنلاین، گاهی اوقات سالم و قوی نگهداشتن بدنمان در فصل سرد زمستان بسیار سخت و مشکل می‌شود.به نقل از زندگی آنلاین خوشبختانه، گیاهان بی نظیر بسیاری وجود دارند که می‌توانند در حفظ سلامتمان مفید باشند. آماده کردن دمنوش‌های خوش طعم، روشی دلچسب برای مراقبت از خود است. در این مقاله
به گزارش قائم آنلاین، اغلب با نگاه به چهره افراد می‌توانیم به وضعیت جسمی آنان پی ببریم. صورت‌های لاغر یا چاق، رنگ پریده یا بشاش همه حرف‌های مهمی در مورد سلامت جسمی افراد دارند. به قولی « رنگ رخساره خبر می دهد از سر درون.» برای پی بردن به کمبود مواد مغذی در بدن، شما
به گزارش قائم آنلاین، چرا اول باید برای دیگران دعا کنیم؟ به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ در روایات «دعا برای دیگران» بسیار سفارش شده است. حتی آیات قرآنی متعددی هم در این رابطه وجود دارد که به بعضی از آن‌ها اشاره می‌کنیم. ۱. سفارش به دعا برای والدین در خصوص دعای پدر و
به گزارش قائم آنلاین، کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که برای پس انداز پول باید از هزینه‌های خود کم کنید، کاهش وزن نیز نیازمند مصرف کالری کمتر است. اما آنچه برخی افراد به آن توجه ندارند این است که کاهش بیش از اندازه کالری‌های دریافتی می‌تواند روند
به گزارش قائم آنلاین، کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که برای پس انداز پول باید از هزینه‌های خود کم کنید، کاهش وزن نیز نیازمند مصرف کالری کمتر است. اما آنچه برخی افراد به آن توجه ندارند این است که کاهش بیش از اندازه کالری‌های دریافتی می‌تواند روند
به گزارش قائم آنلاین، زن و مرد جوان به خاطر اختلاف‌های شدید خانوادگی و درگیری فیزیکی، کارشان به کلانتری کشیده شده بود. هر دو آشفته و عصبی بودند، اما آنچه بیشتر از اتفاق پیش آمده به چشم می‌آمد، اختلاف ظاهری آن‌ها با یکدیگر بود. زن جوان «ملیکا» نام داشت و با وجود ناراحتی شدید، همچنان
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از زندگی آنلاین از بررسی ساخت پروتئین توسط ماهیچه‌ها در طی دوره پس از فعالیت بدنی، مقایسه دریافت ۱۸ گرم پروتئین پس از مشارکت در فعالیت ورزشی مقاومتی به شکل تخم‌مرغ کامل با سفیده تخم‌مرغ نتایج قابل توجهی را ارائه می‌دهد. پاسخ سنتز پروتئین-پس از ورزش در