به گزارش قائم آنلاین،  آرش نجفی درباره شکایت باشگاه تراکتورسازی از پرسپولیس به‌خاطر استفاده از مهدی طارمی در لیگ شانزدهم، اظهار داشت: شکایتی که ما داریم، به‌خاطر این است که به فدراسیون بگوییم رسماً به ماجرا ورود کند. قراردادی که برای حضور مهدی طارمی در مسابقات لیگ برتر استفاده شده برای مردادماه بوده، نه قرارداد

به گزارش قائم آنلاین، در حالی که عمر السومه یکی از کلیدی ترین بازیکنان تیم الاهلی عربستان محسوب می شود، این بازیکن با نظر سرگئی ربروف سرمربی الاهلی از لیست آسیایی به دلیل مصدومیت کنار گذاشته شد. همین موضوع باعث بالا گرفتن اختلافات بین هواداران و سرمربی الاهلی شده است. این در شرایطی است که

به گزارش قائم آنلاین، در نظر سنجی که به بر روی سایت و اینستاگرام فدراسیون کشتی انجام شد در کشتی آزاد،  حسن یزدانی و مجتبی گلیج قهرمانان رقابت‌های جهانی فرانسه و زیر ۲۳ سال جهان و در کشتی فرنگی سعید عبدولی، حسین نوری و محمدعلی گرایی دارندگان مدال برنز مسابقات جهانی فرانسه حضور داشتند که

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از پایگاه اینترنتی SOL، تیم‌ ‌ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۱۸ روسیه باید با تیم‌های پرتغال، ‌اسپانیا و مراکش به رقابت بپردازد. در این بین سایت پرتغالی به اولین حضور ایران در جام جهانی که ۴۰ سال پیش به وقوع پیوست و نتیجه‌ خوبی که ایران در آن

به گزارش قائم آنلاین، انتخاب سالم‌ترین و مفیدترین مواد غذایی بدون در نظر گرفتن نحوه صحیح مصرف آنها، نمی‌تواند شما را از همه فواید و مواد مغذی موجود در آن‌ها بی نیاز کند.به نقل از سلامت نیوز نحوه استفاده از چند نمونه سالم‌ترین گزینه‌های غذایی را بشناسید تا از تمام فواید تغذیه‌ای آن‌ها بهره‌مند شوید:

به گزارش قائم آنلاین، همه ما در طول زندگی خود استرس را تجربه می‌کنیم و ممکن است هر از چند گاهی با ناخوشی ناشی از استرس مواجه شویم. در ادامه این مطلب را به نقل از عصر ایران می خوانید. استرس روانی یک عامل خطر آفرین شناخته شده برای ابتلا به بیماری محسوب می‌شود، اما

به گزارش قائم آنلاین، سدیم یکی از عناصری کلیدی برای بدن انسان به منظور ارائه عملکرد درست و تنظیم مایعات است. از این رو حذف نمک از رژیم غذایی ایده خوبی محسوب نمی‌شود، اما مشکل زمانی شکل می‌گیرد که ما در مصرف این ماده زیاده روی می‌کنیم. در ادامه این مطلب را به نقل از

به گزارش قائم آنلاین، روغن کنجد از جمله روغن‌های گیاهی پرمصرف در جهان است. در ایران نیز در سال‌های اخیر با روی آوردن مردم به مصرف روغن‌های طبیعی و گیاهی که بطور سنتی تهیه می‌شوند، روغن کنجد نیز در سبد غذایی و روغن‌های مورد استفاده مردم قرار گرفته است. اما همانند بسیاری از کالا‌های محبوب

به گزارش قائم آنلاین،  مغز”گردو” بسیار لطیف بوده و به هضم غذا کمک می‌کند و داروی مقوی معده به شمار می‌رود؛ به نقل از سلامت نیوز ،خوردن گردو با انجیر کوبیده در رفع یبوست افراد بسیار موثر است و در رفع فراموشی کمک‌کننده است.     “گردو” میوه درختی دارای سه پوست جداگانه است که

به گزارش قائم آنلاین، آیا از خوردن یک کلوچه می‌ترسید، چون ممکن است کل بسته‌ی آن را خالی کنید؟ تمام روز در حال محاسبه‌ی کالری هستید؟ اگر فکر آنچه می‌خورید آزارتان می‌دهد، در اینجا راهی برای پایان این مشکل روحی به شما نشان می‌دهیم. پسر نوجوان من تعطیلات تابستانی را در یک بستنی فروشی مشغول