به گزارش قائم آنلاین، شنبلیله گیاهی است که معمولاً در نواحی اطراف دریای مدیترانه و جنوب آسیا رشد می‌کند؛ شنبلیله همچنین از گیاهان بومی کشور ایران نیز محسوب می شود، در این مطلب برخی خواص این گیاه را بیان می‌کنیم. خواص شنبلیله، نابودی دیابت شنبلیله نقش موثری در کاهش قند خون دارد؛ طبق مطالعات متعدد
به گزارش قائم آنلاین، چاقی یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در دنیای کنونی است که به سرعت در حال گسترش است. چاقی با مشکلات متعدد سلامت نظیر دیابت، فشارخون بالا و اختلالات هورمونی مرتبط است. به گفته محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، مصرف فیبر رژیمی از چاقی، سندروم متابولیک و تغییرات نامطلوب در روده ها
به گزارش قائم آنلاین، «در زمان اوج آنفلوآنزا به سر می‌بریم»، این را رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت اعلام کرده است. به گفته وی از هفته اول آذرماه موارد ابتلای آن رو به افزایش است و هر هفته بیشتر می‌شود، اما این روندی معمول و قابل انتظار است و مردم با رعایت نکات
به گزارش قائم آنلاین، سالم زندگی کردن و صحیح خوردن بدون اینکه صدای ناهنجار گرسنگی معده خالی‌تان پاک آبرویتان را در یک جمع به باد بدهد،از پس دفع چربی‌های زائد بر می‌آیند. زمان سنج را به کار بگیرید… قبل از اینکه شروع به خوردن یک وعده غذایی کنید، زمان را روی ۲۰ دقیقه تنظیم کنید.
به گزارش قائم آنلاین، بر اساس آخرین گزارش‌ها شرکت شیائومی در حال کار بر روی نسل جدید گوشی Mi ۵X است و قرار است آن را Mi ۶X نام‌گذاری کند. گوشی Mi ۵X توانست در طی سال گذشته موفقیت قابل توجهی به دست آورد و همین موضوع باعث شد شیائومی تصمیم بگیرد که موفقیت این
به گزارش قائم آنلاین، وقتی سعی در کاهش وزن دارید، بهترین راه حفظ انگیزه این است که روتین ورزشی‌تان جالب و جذاب باشد. در این مطلب انواعی از ورزش‌ها را به شما توصیه می‌کنیم که کمک‌تان می‌کنند کالری زیادی بسوزانید. طناب زدن طناب زدن نسبت به دویدن، گروههای عضلانی بیشتری را به کار می‌گیرد و
به گزارش قائم آنلاین، بخار درمانی یکی از بهترین گزینه هایی است که می توانید برای بهبود سلامت خود مد نظر قرار دهید. بخار درمانی مفهوم جدیدی نیست. مصریان باستان از فواید درمان استنشاقی آگاه بودند و حمام های عمومی را ساختند. حتی امروزه کارشناسان بخار درمانی را برای درمان بسیاری از مشکلات سلامت، به
به گزارش قائم آنلاین، آیا برای‌تان پیش آمده که عضلات‌تان ناگهان منقبض شوند و درد زیادی را تحمل کنید؟ این انقباضات دردناک، گرفتگی عضلانی یا اسپاسم عضلانی نامیده می‌شوند و اصلا هم شوخی بردار نیستند. گرفتگی عضلانی می‌توانند در گروههای گوناگون عضلانی روی بدهد، مثلا بخش‌هایی از پا مانند پشت ساق پا، پشت یا جلوی
به گزارش قائم آنلاین، استاندار کرکوک از کشف یک گور دسته جمعی متعلق به ۷۵ نظامی و غیر نظامی در غرب استان کرکوک خبر داد. یک گور دسته جمعی دیگر در منطقه «الریاض» استان کرکوک عراق کشف شد.بنابر اعلام شبکه دجله، «راکان الجبوری»، استاندار استان کرکوک امروز (شنبه) اعلام کرد که این گور دسته جمعی
به گزارش قائم آنلاین، مشاور رهبر انقلاب گفت: آمریکایی‌ها نیروهایشان را در شرق فرات پیاده کرده‌اند و می‌خواهند با تشویق بعضی از عوامل، سوریه را تجزیه کنند. علی اکبر ولایتی مشاور مقام معظم رهبری در امور بین‌الملل امروز (شنبه ۷ بهمن) با “یان کوبیش” نماینده ویژه دبیرکل سازمان ملل در امور عراق دیدار کرد. ولایتی