به گزارش قائم آنلاین،  به جای خریدن نوشیدنی‌های انرژی زا که برای سلامت هم مضر هستن خودتون توی خونه یه نوشیدنی انرژی زای سالم با شکر و کافئین کمتر درست کنید تا هم ضرر کمتری داشته باشه و هم خستگی رو از تنتون دربیاره. اینجا با مواد لازم و خواص نوشیدنی‌های انرژی زای خانگی آشنا

به گزارش قائم آنلاین، ما در آشپزخانه برای پیتزا اهمیت خاصی قائل هستیم. با طرز تهیه خمیر پیتزا با شما همراه هستیم. ممکن است فکر کنید کار دشواری است، اما اینطور نیست و تمام تلاش ما بر سادگی آن بوده است. در ادامه این مطلب را به نقل از مشروح می خوانید. این پیتزای خمیری

به گزارش قائم آنلاین، اکثریت مردم جهان روی پوست شان چندین جای زخم دارند که این جای زخم‌ها می‌توانند بر اثر جراحی، آکنه یا به خاطر یک تصادف ناگوار باشند. هر چند ممکن است جای این زخم‌ها چندان هم قابل مشاهده نباشد، اما ما نمی‌خواهیم آن را داشته باشیم. ما همیشه به دنبال راه‌هایی برای

به گزارش قائم آنلاین، الهام اختری درباره عوامل بروز کبد چرب اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین عواملی که در زندگی روزمره در چرب شدن کبد دخالت دارد، غذای روزمره افراد است. در ادامه این مطلب را به نقل از تسنیم می خوانید. وی افزود: مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا، مصرف زیاد خیار

به گزارش قائم آنلاین، تغذیه کودکان در سال‌های ابتدایی زندگی زمینه ساز رشد و سلامتی آن‌ها در زندگی است؛ بنابراین تغذیه در این دوران اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. در این مطلب به نقل از بیتوته به مواردی می‌پردازیم که در سنین یک تا سه سالگی به عادات غذایی، توانایی‌های کودک در غذا خوردن، تعداد وعده‌های

به گزارش قائم آنلاین، چطور با رژیم تن ماهی وزن کم کنیم و از شر چربی‌های اضافی خاص شویم؟به نقل از فوت و فن رژیم تن ماهی نوعی رژیم مملو از پروتئین، اما کم کربوهیدرات و روشی سریع برای کاهش سریع چربی‌های اضافی بدن است.     این رژیم مختص افرادی است که بدنسازی کار

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از کرمانی اگر طرفدار این غذا هستید، خبر بدی برایتان دارم. یک وعده شکوفه‌ی پیاز سرخ شده در یک رستوران، حدود ۱۹۴۹ کالری دارد. ۱۶۱ گرم چربی و ۴۱۰۰ میلی گرم سدیم (بیش از دوبرابر نیاز روزانه‌ی یک فرد بالغ)     بهترین: سبزیجات کباب شده یک جایگزین عالی

به گزارش قائم آنلاین،  وسایل ریزی در خانه وجود دارد که همیشه در گوشه و کنار پخش و پلا هستند و به نظر می‌رسد مرتب کردن آن‌ها ممکن نیست!به نقل از فوت و فن با استفاده از چند وسیله ساده، آن‌ها را با نظم هر چه تمام‌تر جا دهی کنید!     اگر در خانه‌ای

به گزارش قائم آنلاین، احتمالا شما هم ممکن است بارها پس از حضور در آجیل فروشی ها و یا مراکز مختلف خرید، در هنگام مواجه شدن با قیمت بالای میوه خشک، از خودتان پرسیده اید که این میوه های خشک شده چه خاصیتی برای انسان و بدن دارند؟ به گزارش سی ان ان، زمانی که

به گزارش قائم آنلاین، ساق‌های خسته می‌توانند در کیفیت گام‌های شما مشکل ایجاد کنند و این ناامید کننده است، زیرا معمولا از نفس نیفتاده‌اید. در اینجا به نقل از تناسب اندام ۸ روش بیان می‌کنیم که می‌تواند ساق‌های شما را بانشاط نگه دارد:   قبل از بیرون رفتن از خانه، خودتان را آماده کنید: بهترین