ویژگی‌های یک رژیم اصولی که باید بدانید

ویژگی‌های یک رژیم اصولی که باید بدانید

به گزارش قائم آنلاین، «رژیم»، واژه‌ای است که این روز‌ها بیش از گذشته در جامعه و بین تمامی سنین به گوش می‌خورد. در گذشته شخصی که قصد داشت رژیم بگیرد، به‌منظور کاهش وزن و بعضا هم مخفیانه رژیم می‌گرفت،به نقل از سلامت نیوز، اما در این برهه از زمان افراد به‌منظور‌های مختلف که یکی از

افراد مُسن این نشانه مرگ آور را جدی بگیرند!

افراد مُسن این نشانه مرگ آور را جدی بگیرند!

به گزارش قائم آنلاین، مطالعه جدید نشان داده است که اُفت فشارخون در افراد مسن نشانه مرگ زودهنگام است. طبق این مطالعه، در افراد مسن فشارخون به تدریج و حدود ۱۴ سال قبل از مرگ شروع به کاهش می کند. محققان دانشگاه کنتیکت آمریکا در این مطالعه گزارشات پزشکی ۴۶,۶۳۴ شهروند بریتانیایی که در سن

مزاج گرم‌ها حتما شیر بخورید

مزاج گرم‌ها حتما شیر بخورید

به گزارش قائم آنلاین، شیر به دلیل رطوبتی که دارد به ایجاد حجم در بدن کمک می‌کند و مصرف شیر‌برنج به طولانی شدن عمر و خوش رنگ‌شدن پوست و چهره کمک می‌کند.به نقل از سلامت نیوز ، سید مهدی میرغضنفری کارشناس طب سنتی، با بیان اینکه نوشیدن شیر با شکر، خصوصاً به صورت فرنی یا

طریقه نگهداری هر میوه را می‌دانید؟

طریقه نگهداری هر میوه را می‌دانید؟

به گزارش قائم آنلاین، هیچ چیز بدتر از این نیست که کلی وقت و هزینه برای خرید میوه از بازار صرف کنید و میوه‌ها به سرعت خراب شده و دور بریزید.در این مقاله به نقل از زندگی آنلاین روش‌های نگهداری انواع میوه‌های فصل توضیح داده شده است.     سیب سیب در دمای معمولی به

۷ دلیل ابتلا به سرطان ریه

۷ دلیل ابتلا به سرطان ریه

به گزارش قائم آنلاین، آزبست به گروهی از مواد معدنی که در بسیاری از مواد ساختمانی و همچنین قطعات خودرو و کشتی‌ها یافت می‌شوند، ارجاع می‌شود. از آنجایی که پیوند آن با سرطان ریه مشخص شده است، آزبست امروزه بسیار کمتر از گذشته مورد استفاده قرار می‌گیرد. به نقل از سلامت نیوز، تنها افراد سیگاری

خوراکی کم حجمی که سیرتان میکند

خوراکی کم حجمی که سیرتان میکند

به گزارش قائم آنلاین، خوردن بسیاری از خورای‌ها می‌تواند باعث ایجاد احساس سیری در افراد می‌شود.به نقل از سلامت نیوز ، رامین نویدفر، اظهار داشت: اگر به دنبال ماده غذایی هستید که آن را با احساس خوبی بجوید، می‌توانید از بادام استفاده کنید.     بادام سرشار از آنتی‌اکسیدان است و باعث می‌شود که مدت

۸ رازی که هنوز درباره کاهش وزن نمی‌دانید!

۸ رازی که هنوز درباره کاهش وزن نمی‌دانید!

به گزارش قائم آنلاین،  با از دست دادن ۵ تا ۱۰ درصد وزن بدنتان، می ‌توانید سلامت کلی خود را افزایش و خطر شرایط بهداشتی مزمن را کاهش دهید اما برخی نکات ناشناخته وجود دارند که شما معمولا درباره کاهش وزن نمی دانید. افزایش میزان خواب: بنابر مطالعات، افرادی که حداقل ۵ درصد وزنشان را

۱۵ حقیقت اعجاب‌انگیز درباره گنبدکاووس

۱۵ حقیقت اعجاب‌انگیز درباره گنبدکاووس

به گزارش قائم آنلاین، شهرستان گنبدکاووس یکی از شهرستان‌های ایران است که در استان گلستان قرار دارد. کاوش‌های باستان‌شناسی پیشینه تمدن ناحیه گنبدکاووس را ۵ تا ۶ هزار سال اعلام کرده‌اند؛ به نقل از کجارو این شهر با تاریخی پرفراز و نشیب یکی از شهر‌های زیبای ناحیه گلستان است.   شهرستان گنبدکاووس یا گنبد قابوس

پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟

پس از مصرف بیش از اندازه قند چه کاری انجام دهیم؟

به گزارش قائم آنلاین، مقاومت در برابر خوراکی‌های شیرین برای بسیاری از مردم جهان بسیار دشوار است. این در شرایطی است که مصرف بیش از اندازه قند می‌تواند سلامت انسان را در معرض خطر قرار دهد. پس از مصرف قند فراوان چه کاری انجام دهیم؟ اثرات منفی مصرف فراوان خوراکی‌های شیرین تنها به افزایش کالری‌های

ترفند‌های سلامتی برای ۱۰۰ ساله شدن

ترفند‌های سلامتی برای ۱۰۰ ساله شدن

به گزارش قائم آنلاین، کارشناسان به افرادی که می‌خواهند طول عمر طولانی داشته باشند توصیه‌های زیر را دارند. برخی از اهالی کره زمین در مناطقی زندگی می‌کنند که به دلیل ویژگی‌های ژنتیکی خاص، نوع رژیم غذایی اهالی و مواردی از این دست، شاخص طول عمر بالا است و افراد حتی تا ۱۰۰ سالگی هم زنده