به گزارش قائم آنلاین، محققان دانشگاه آدلاید به نقل از سلامت نیوز ، با مطالعه بر روی ۱۵۲ فرد بین ۱۸ تا ۶۵ سال اعلام کردند رژیم مدیترانه‌ای علائم افسردگی شدید را تا ۴۵ درصد کاهش می‌دهد.   در رژیم مدیترانه‌ای مواد غذایی گیاهی فراوانی مثل میوه، سبزیجات، غلات، سیب زمینی، حبوبات وجود دارد. میوه‌های

به گزارش قائم آنلاین،  تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می‌شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد.به نقل از سلامت نیوز  از newhealthadvisor علائمی از قبیل: کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به

به گزارش قائم آنلاین، کرون یکی از بیماری‌های التهابی روده است. به نقل از بیتوته ولی این بیماری غیر از روده، روی سایر قسمت‌های بدن نیز تأثیر می‌گذارد و باعث بیماری آن‌ها می‌شود. شروع سن این بیماری در فاصله سنی ۱۰ تا ۳۰ سالگی است و اولین نشانه‌ها در این فاصله دیده می‌شود.   بیماری

به گزارش قائم آنلاین، یکی از مهم‌ترین عوامل آسیب رسان به پوست بعد از اشعه‌های ماورای بنفش، آلودگی هوا است. حدود ۸۰ درصد پیری پوست به عوامل محیطی مانند نور خورشید و آلودگی هوا بستگی دارد و ۲۰ درصد آن به افزایش سن و عوامل ژنتیکی ربط پیدا می‌کند. به نقل از سلامت نیوز ، به همین دلیل

به گزارش قائم آنلاین، ژامک اخلاقی، روانشناس اجتماعی درباره تاثیر طلاق والدین بر فرزندان گفت: «وقتی طلاق رخ می‌دهد، فرزندان بیشترین آسیب را می‌بینند. آسیب‌های روحی و روانی که آن‌ها را با احساس کمبود روبه‌رو می‌کند. این احساس کمبود در فرزندان روی رفتار و برنامه‌ریزی آن‌ها تاثیر می‌گذارد و دیگر نمی‌توانند کارهایشان را به درستی

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از کرمانی اگر به دنبال یک میان وعده پرحجم با کالری پایین هستید پاپ کرن یک انتخاب عالی است. شش فنجان پاپ کرن تنها ۱۰۰ کالری دارد! (مجبورید پاپ کرن را بجوید پس راضی کننه خواهد بود). همچنین پاپ کرن حاوی مقادیر بالایی فیبر هست که باعث میشود مدت

به گزارش قائم آنلاین، یک متخصص قلب و عروق گفت: هر دردی که از ریشه دندان و فَک شروع شده و تا ناف ادامه پیدا کند باید جدی گرفته شود لذا ممکن است نشانه ای از مشکلات قلبی باشد. دکتر محمدحسین ماندگار فوق تخصص جراحی قلب و عروق بیان کرد: متاسفانه آمار دقیقی از سکته

به گزارش قائم آنلاین، هوای سرد، بالا رفتن سن و حتی نوع کفش می‌توانند منجر به خشک شدن پوست کف پا شوند، هرچند این عارضه خطرناک نیست، اما خوشبختانه درمان‌های خانگی راحت و مؤثری برای رفع این مشکل وجود دارد.به نقل از سلامت نیوز ، درمان خشکی کف پا شامل سه مرحله است: لایه برداری،

به گزارش قائم آنلاین، تخم مرغ یکی از منابع پروتئین بسیار مغذی به حساب می‌آید، اما ممکن است هر کدام از ما بنا به دلایلی نتوانیم از آن استفاده کنیم. به نقل از کرمانی حالا این دلایل می‌تواند شامل وگان بودن، آلرژی به تخم مرغ و یا قیمت بالای آن باشد!     اگر گیاه

به گزارش قائم آنلاین، اگر شما هم فکر می‌کنید که در خانه از آلودگی هوا و گاز‌های سمی در امان هستید، کاملا اشتباه می‌کنید، چون در خانه نیز، آلودگی و گاز‌های سمی وجود دارد، حال با نسبتی کمتر. با تمام این اوصاف، وقت آن رسیده که گیاهان تصفیه‌کننده هوا را بشناسید و کمی هوای خانه