درمان نفخ معده؛ از یوگا تا ماساژ شکم
به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از افراد در شرایط گوناگون از نفخ شکم شکایت دارند. نفخ معمولا در زمانهایی رخ میدهد که در معده احساس پری و تنگی میشود. این مسئله معمولا به علت افزایش میزان گازها در قسمتی از دستگاه گوارش بروز میکند. نفخ کردن باعث میشود شکم بزرگتر از حد معمول به نظر