افسردگی پس از زایمان: آنچه شما باید بدانید

به گزارش قائم آنلاین، افسردگی پس از زایمان یک بیماری پزشکی قابل درمان است که حدود ۱۳٪ زنان را پس از زایمان تحت تأثیر قرار می‌دهد. در مقاله قبلی علائم افسردگی زایمان بررسی شد. در این بخش به علل ایجاد افسردگی پس از زایمان و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.

علل افسردگی پس از زایمان چیست؟

هیچکس نمی‌داند چرا برخی از زنان دچار افسردگی پس از زایمان می‌شوند.

کاهش شدید هورمون‌های استروژن و پروژسترون پس از زایمان ممکن است باعث بیماری شود و کمبود خواب نیز می‌تواند مؤثر باشد.

همچنین برخی از زنان خود را به شدت درگیر مسئولیت‌های جدید در زندگی می‌کنند و این امر می‌تواند در این زمینه دخیل باشد.

روانپری پس از زایمان چیست؟

روانپریشی پس از زایمان بیماری نادر و جدی روانی است. علائم عبارتند از تحریک پذیری، بی حوصلگی، خلق و خوی به سرعت در حال تغییر، سردرگمی، رفتار نامنظم و افکار خیالی.

یک زن مبتلا به روانپریشی پس از زایمان در معرض خطر آسیب رساندن به خودش و یا کودک خود است، بنابراین اگر مادر یکی از این علائم را تجربه کند، مهم است که به دنبال کمک باشید.

چگونه PPD تشخیص داده می‌شود؟

اگر در مواجهه با همه تغییراتی که مادری جدید به دست می‌آورید مشکل دارید، به پزشک خود مراجعه کنید.

پزشک می‌تواند تعیین کند که آیا شما افسردگی پس از زایمان را تجربه کرده‌اید یا شما را به یک متخصص بهداشت روان ارجاع می‌دهد.

بسیاری از مادران جدید از این حالت خود احساس خجالت و شرمساری می‌کنند و خود را حفظ می‌کنند.

درمان PPD

بسیاری از زنان مبتلا به افسردگی پس از زایمان از طریق گفتگو درمانی مشکلاتشان برطرف می‌شود.

یک درمانگر وجود دارد که به صحبت‌های شما گوش دهد و استراتژی‌هایی برای مقابله با افکار و احساسات منفی دست میابید.

یکی از راه‌ای درمانی با استفاده از داروهای ضد افسردگی می‌باشد. دوره کوتاهی از CBT نیز به عنوان دارو در کاهش علائم افسردگی پس از زایمان مؤثر است.

درمان دارویی

پزشک شما ممکن است یکی از داروهای ضد افسردگی را برای کمک به افسردگی پس از زایمان توصیه کند.

این داروها می‌تواند بسیار مؤثر باشد، اما آنها یک شبه جواب نمی‌دهد

و ممکن است عوارض جانبی ناخواسته ای داشته باشند و یا با داروهای دیگری که ممکن است مصرف کنند، به شدت واکنش نشان دهند.

داروهای ضد افسردگی و تغذیه کودک با شیر مادر

اگر کودک با شیر مادر تغذیه می‌شود، مهم است بدانید که از داروهای ضد افسردگی به شیر مادر انتقال می‌یابد یا خیر.

سرعت عمل

اقدام سریع برای جلوگیری از افزایش افسردگی پس از زایمان برای مادر و کودک سالم مهم است.

بدون درمان، افسردگی می‌تواند برای بسیاری از ماه‌ها طول بکشد و ممکن است عواقب طولانی مدت برای شما و نوزاد شما داشته باشد. ت حقیقات نشان می‌دهد که افسردگی پس از زایمان می‌تواند به پیوند بین مادر و کودک لطمه وارد کند، که می‌تواند منجر به مشکلات رفتاری و تأخیر زمانی در رشد کودک شود.

درمان گیاهی

امروزه روش‌های درمان و داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی غالباً اثر درمانی نداشته و تنها علائم بیماری را تسکین می‌دهد. در طب سنتی با استفاده از تکنولوژی‌های نوین، درمان بدون عارضه بیماری‌ها با استفاده از گیاهان دارویی مؤثر، که دارای مکانیسم اثر ساده ای می‌باشند بسیاری از مشکلات روحی خصوصاً افسردگی به سرعت درمان می‌شوند. یکی از این فرآورده‌های گیاهی، سایکودایجست است که از ۹ گیاه دارویی تشکیل شده است و سبب رفع استرس و نگرانی و ایجاد شادابی و نشاط می‌شود. اما باید توجه داشت که تنها مصرف دارو کافی نیست و باید پیش نیازهای درمانی نیز رعایت شود.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در این زمینه می‌توانید مقاله سایکودایجست را مطالعه کنید و یا از مشاوره آنلاین بهره گیرید.