چند غذای خونساز ساده

به گزارش قائم آنلاین، دنده پاک شده گوسفند تهیه کنید، با دو پیاز درسته در دیگ زودپز بریزید و آب کافی اضافه کنید.

کمی زردچوبه بریزید. در دیگ را ببندید و اجازه بدهید سه ساعت بپزد.

پس از باز کردن آن، پیازها را خارج کنید و دور بریزید، اندکی زعفران و نمک اضافه کنید، پنج دقیقه بجوشد و میل کنید.

بعد از وعده های غذایی پنج فندق را خوب بجوید.

شیره انگور را وارد خوردنی های روزانه خود کنید.