به گزارش قائم آنلاین، گرچه بالا رفتن‌های گذرای فشارخون لزوماً مشکلی جدی نیستند، اگر فشارخون برای مدتی طولانی بالا بماند، ممکن است آسیب جدی ایجاد کند. در ادامه به ۱۵ موردی اشاره می‌کنیم که گرچه انتظارش را ندارید، اما فشارخون شما را بالا می‌برند: ۱- قند و شکر افزوده: قند و شکر افزوده ممکن است
به گزارش قائم آنلاین، وقتی افراد بیش از مقدار مورد نیاز کالری دریافت کنند، بدن آنها این مازاد کالری را به صورت چربی ذخیره می‌کند. یک کیلو چربی اضافه برای اکثر افراد خطری ندارد، اما هنگامی که این عدم تعادل در میزان کالری ادامه یابد، بیش از پیش چربی در بدن افراد ایجاد می‌شود. در
به گزارش قائم آنلاین، شربت پلک(پولک) حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، پروتئین، کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، آهن، فیبر، اسیدفولیک، روی (زینک)، فلاونوئیدها، تیمول، آلفاپینن، بتاپینن و غیره است. برای بررسی خواص شربت پلک (پولک) و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق
به گزارش قائم آنلاین، حیدرعلی قربانی متخصص تغذیه اظهار کرد: کالری نان‌های مختلف با توجه به مقدار مصرف تعیین مقدار کالری مورد نیاز یک فرد احتیاج به محاسباتی دارد و با عواملی مانند سن، وزن بدن، جنس، شغل، میزان فعالیت بدنی و ورزش و غیره بستگی دارد. این متخصص تغذیه بیان کرد: بربری یکی از
به گزارش قائم آنلاین، ۱– دهان تان همیشه بوی بدی می دهد گرچه بدبویی های گاه و بیگاه دهان امری طبیعی است، اما بدبویی دائمی آن احتمالاً از وجود مشکلی در دهان خبر می دهد. بدبویی دهان می تواند یکی از نشانه های هشدار دهنده ی بیماری لثه باشد. اهمال در مسواک زدن و استفاده
به گزارش قائم آنلاین، در طی دهه های گذشته، دانشمندان کشف کرده اند که برخی از ویژگی ها و رفتارهای انسانی ارتباطی مستقیم با هوش بالا دارند که در ادامه این مطلب شما را با مهم ترین آن ها آشنا خواهیم کرد. نکته این است که این ویژگی ها یا رفتارها شما را باهوش نمی
به گزارش قائم آنلاین، سازمان ملل متحد برآورد کرده است که حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان به سوتغذیه دچارند و نزدیک به دو میلیارد نفر نیز اضافه وزن دارند. اما آخرین مطالعه در مورد روند رژیم غذایی جهانی که در مجله “لنست” منتشر شده است، نشان می‌دهد که تقریبا در تمامی ۱۹۵ کشور
به گزارش قائم آنلاین، رویترز به نقل از منابع آگاه گزارش کرده که دولت عربستان سعودی هشدار داده است اگر طرح پیشنهادی برخی نمایندگان کنگره آمریکا برای اجازه “تعریف اوپک به عنوان کارتل” تصویب و اجرایی شود، معاملات نفتی خود را دیگر به دلار انجام نخواهد داد. بر اساس این گزارش، مقامات و کارشناسان نفتی
به گزارش قائم آنلاین، اگر با مصرف شیر دچار نفخ و دل درد نمی‌شوید، بهترین زمان مصرف آن قبل از خواب است، زیرا در حین خواب، بدن این فرصت را دارد که کلسیم و پروتئین خود را از این ماده غذایی تامین کند همچنین، چون شیر حاوی تریپتوفان است و به برقراری خوابی آرام و
به گزارش قائم آنلاین، به نقل از روابط عمومی بسیج سردار غلام‌حسین غیب‌پرور عصر دیروز در بازدید از شهر سیل زده پلدختر اظهار داشت: مردم عزیزمان می‌دانند که از همان ساعات و روزهای اول واقعاً همه دستگاه‌ها پای کار آمدند، همه در حال خدمت هستند، البته حجم آسیب‌ها زیاد است متاسفأنه خانه مردم، مزارع مردم،