به گزارش قائم آنلاین، روش‌ها و شیوه‌های رسیدن به زندگی سالم به شما کمک خواهد کرد که در مسیر زندگی با نشاط و آرامش بیشتری حرکت کنید و زندگی فردی و اجتماعی موفقی داشته باشید. انجمن قلب آمریکا شش نکته زیر را برای داشتن زندگی سالم‌تر توصیه میکند: – کنترل کلسترول. – کاهش قندخون. –
به گزارش قائم آنلاین، مسافرت می‌تواند بیماری‌های مختلفی را به‌همراه داشته باشد. اغلب اوقات این بیماری‌ها به نوعی مرتبط با یک بیماری مزمن در فرد هستند. برای مثال در افراد مبتلا به اختلالات خونی، ممکن است در نتیجه محدود و محبوس شدن در یک فضای تنگ و نداشتن حرکت، در عروق پا لخته ایجاد شود.
به گزارش قائم آنلاین، محققان معتقدند که به جای مصرف آب خنک بهتر است آب گرم و ولرم مصرف کنید تا بدن سالم‌تری داشته باشید. مصرف آب به میزان لازم بسیار برای بدن انسان حیاتی است، هرچه نباشد بدن ما از ۶۰ تا ۷۰ درصد آب تشکیل شده و باید با مصرف صحیح آب، این
به گزارش قائم آنلاین، کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است
به گزارش قائم آنلاین، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه یک لیوان آب پرتقال طبیعی خطر بروز سکته‌های مرگبار را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد. براساس این پژوهش، افرادی که روزانه یک لیوان آب پرتقال مصرف می‌کنند، خطر شکل‌گیری لخته خون در مغز را تا ۲۴ درصد کاهش می‌دهند. دانشمندان دانشگاه هلند
به گزارش قائم آنلاین، در حالیکه سن قوی ترین فاکتور پرخطر زوال شناختی است، اما مصرف روزانه بادام زمینی می تواند موجب بهبود سلامت روان و مهارت های حافظه تا بیش از ۶۰ درصد شود. یافته های محققان دانشگاه ساوت استرالیا نشان می دهد مصرف بادام زمینی برای یک مدت طولانی می تواند راهکار داشتن
به گزارش قائم آنلاین، تب؛ واژه یک بیماری نام آشنا برای اکثر افراد است که شاید خاطرات بدی در ذهن افراد تداعی نماید اما در بین انواع تب های موجود یک نوع تب ویروسی خودنمایی میکند به نام تب ویروسی در کودکان که جزء دسته بیماران واگیردار محسوب می شود. تب ویروسی در کودکان چیست؟
به گزارش قائم آنلاین، سردار مهماندار، در حاشیه جلسه با سرکلانتران و رؤسای مناطق پلیس راهور فاتب، ضمن بیان اینکه پلیس راهور تهران بزرگ از هر حیث باید نمونه باشد، گفت: سال ۹۸ برای پلیس راهور تهران سال تحول و نظم و دگرگونی در رفتار و انضباط بین کارکنان پلیس است. وی افزود: انضباط، رفتار
به گزارش قائم آنلاین، وی در واکنش به وقوع سیل های سنگین در بخش های مختلف کشور اظهار داشت: ما در ایران از لحاظ آب در مضیقه هستیم و به همین دلیل باید از بارش باران خوشحال شویم و خدا شاکر باشیم. اما از آنجایی که ناکارآمدی مدیریتی در همه حوزه ها خودنمایی می کند،
به گزارش قائم آنلاین، حمید استیلی در خصوص صعود تیم ملی امید به مرحله بعدی رقابت های مقدماتی المپیک ۲۰۲۰ گفت: ما راه سختی در پیش داریم و تازه از مرحله اول آن عبور کرده ایم. از همین امروز به فکر مراحل بعدی و ادامه کار خودمان هستیم چون این بچه ها شایستگی شکستن طلسم