به گزارش قائم آنلاین، سید ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه  با توضیح درباره تغذیه سالم به ویژه در ایام نوروز گفت: تغذیه یکی از نیازهای اساسی زیستن و سالم ماندن است چراکه بدن برای تمام فعالیت‌های ارادی، غیر ارادی، تولید انرژی و رشد به آن نیاز دارد. وی افزود: در کنار تغذیه برخی مواد مغذی که

به گزارش قائم آنلاین، علائم میگرن خاموش گفته می‌شود یک‌چهارم مبتلایان به میگرن قبل از شروع این بیماری، میگرن خاموش یا هاله میگرن را تجربه می‌کنند. علائم میگرن خاموش شامل تمامی علائم میگرن معمولی است البته بدون درد. علائم جسمی شامل اسهال، حالت تهوع، کاهش اشتها، تشنگی، تکرر ادرار و خستگی است و علائم روحی

به گزارش قائم آنلاین،  شربت تره (تره+اسفناج+جعفری+آب+عسل) حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، کلسیم، روی (زینک)، سلنیوم، فیبر، منیزیم، آهن، فسفر، مس، اسیدفولیک، لوتئین، زاگزانتین، فولات، کلروفیل، فلاونوئیدها، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز و … است. برای بررسی خواص شربت تره و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است

به گزارش قائم آنلاین، کلیه‌ها کارهای سختی انجام می‌دهند. فیلتر کردن و دفع ضایعات از جریان خون، فقط شروع کار است. کلیه‌ها، تعادل مایعات بدن را نیز حفظ می‌کنند و هورمون‌هایی ترشح می‌کنند که گلبول‌‌های قرمز را می‌سازند، سلامت استخوان‌ها را تضمین می‌کنند و فشار خون را تنظیم می‌نمایند. ما دانسته یا ندانسته، فشار زیادی

به گزارش قائم آنلاین،  در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید،‌ را دنبال می‌کنیم. علت اضطراب و استرس در بارداری زنان در دوران حاملگی به علت تغییرات فیزیولوژیک و هورمون، معمولا دچار اضطراب و افسردگی با درجات مختلف می‌شوند که  مربوط به اثرات هورمون‌های جفت، تغییر

به گزارش قائم آنلاین، شهرام آگاه فوق تخصص گوارش و کبد و رئیس مرکز تحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره اسهال مسافرتی اظهار کرد: این عارضه یکی از بیماری‌های مهم در زمان سفر است که می‌تواند بسیار آزار دهنده و در مواردی خطرناک باشد، اما با رعایت اصول بهداشتی می‌توان از بروز آن پیشگیری

به گزارش قائم آنلاین، رشد و تقویت موها به گونه‌ای است که ارتباط مستقیمی با ژنتیک و سن دارد و سرعت رشد موها طبق این عوامل کنترل می‌شود. براساس گزارش «فودایت‌سیف»، اما در این میان مواردی وجود دارد که می‌تواند به رشد و تقویت موها کمک و از ریزش آنها جلوگیری کند. در اینجا با

به گزارش قائم آنلاین، سوزش سر دل می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصران افزایش تولید اسید هستند. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست. برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادلpHبدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند: گوشت قرمز: مصرف بیش از

به گزارش قائم آنلاین، موز حاوی ترکیب موثری به نام «تیروزین» است که قدرت تمرکز را بالا می‌برد و باعث هشیاری بیشتر مغز می‌شود. تمرکزتان پایین است؟ موز میل کنید. موز مانند مواد غذایی دیگری مانند اسفناج، پرتقال، سویا و غیره حاوی ترکیبی به نام «تیروزین» است که تمرکز، هشیاری و دقت نظر را بالا

به گزارش قائم آنلاین، نیروی که توسط جریان خون روی دیواره رگ های خونی وارد می شود به عنوان فشار خون شناخته می شود. فشار خون بالا خطر ابتلا به نارسایی قلبی، بیماری عروق کرونر، نارسایی کلیوی، و سکته مغزی را افزایش می دهد. فشار خون بالا یکی از شایع‌ترین بیماری ها در سراسر جهان