راه های کاهش مصرف روزانه نمک

راه های کاهش مصرف روزانه نمک

به گزارش قائم آنلاین، محققان هشدار می‌دهند مصرف بیش از اندازه نمک موجب احتباس مایعات بدن و افزایش فشارخون می‌شود. طبق اعلام سازمان غذا و دارو آمریکا، حدود ۷۵ درصد نمک مصرفی ناشی از مصرف غذاهای فرآوری شده است. این سازمان، نکات زیر را برای کاهش مصرف نمک توصیه می‌کند: – مصرف بیشتر میوه و

کارهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند

کارهایی که سیستم ایمنی را ضعیف می کنند

به گزارش قائم آنلاین، اما با چند تغییر جزئی در سبک زندگی تان می توانید سیستم دفاعی خود را در برابر بیماری ها، عفونت ها و … قوی نمایید. در اینجا شش مورد را برای تان می گوییم که می تواند ایمنی تان را ضعیف کنند. استفاده زیاد از داروهای ضد اسید معده به غیر

از دست رفتن قدرت خرید کارگران توسط کارفرمایان

از دست رفتن قدرت خرید کارگران توسط کارفرمایان

به گزارش قائم آنلاین،  محمدرضا تاجیک، عضو کمیته شورای عالی کار با اشاره به برگزاری آخرین جلسه شورای عالی کار درباره بحث و بررسی درباره دستمزد ۹۸ گفت: متأسفانه نمایندگان کارفرمایی و دولت برنامه‌ای برای افزایش یا ترمیم مزد ۹۸ به منظور افزایش قدرت خرید کارگران نداشتند و بدون ارائه برنامه‌ مشخص در این جلسه

هواداران‌ تراکتور به من لقب مهندس داده‌اند

هواداران‌ تراکتور به من لقب مهندس داده‌اند

به گزارش قائم آنلاین، مهدی مهدی‌پور، هافبک دفاعی تراکتور‌سازی با گلی زیبا از روی ضربه کاشته در پیروزی مهم تیم آذربایجانی مقابل سپاهان تأثیر‌گذار بود. * بازی حساسی را از سپاهان بردید! بازی خیلی خوبی را از دو تیم شاهد بودیم که برای ما حکم دیداری ۶ امتیازی را داشت. در نیمه اول بیشتر جریان بازی

تولید نفت روسیه کاهش یافت

تولید نفت روسیه کاهش یافت

به گزارش قائم آنلاین، اطلاعات وزارت انرژی روسیه نشان می‌دهد تولید نفت این کشور در فوریه ۱۱٫۳۴ میلیون بشکه در روز بوده است که ۷۵ هزار بشکه در روز از سطح ماه اکتبر، مبنای توافق اوپک، پایین تر بود ولی هنوز هم با هدف این توافق فاصله دارد . این مقدار همچنین از ۱۱٫۳۸ میلیون

محدودیت جدید اپل فقط مختص ایران نیست

محدودیت جدید اپل فقط مختص ایران نیست

به گزارش قائم آنلاین، به تازگی، اغلب توسعه دهندگان اپلیکیشن های ایرانی با ارسال پیامکی به کاربران آیفون، از محدودیت جدید اعمال شده از سوی شرکت اپل برای امکان دسترسی به برخی اپلیکیشن های ios خبر دادند و اعلام کردند که در تلاش هستند تا هرچه سریع تر این مورد را پیگیری و رفع کنند. بررسی ها

پارکینسون و آلزایمر را با این دو اقدام ضربه‌فنی کنید

پارکینسون و آلزایمر را با این دو اقدام ضربه‌فنی کنید

به گزارش قائم آنلاین، برخی پروتئین‌ها به علت سمی بودن وبرخی دیگر به علت اضافی بودن باید دفع شوند. اما کنترل و منظم سازی این فرایند به حفظ سلامت بدن کمک شایانی می‌کند.دانشمندان بر این باورند که چنین کاری موجب عدم ابتلا به بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون خواهد شد. نکته مهم این است که

قدرت جذب بالای یک تکاور مدافع حرم

قدرت جذب بالای یک تکاور مدافع حرم

به گزارش قائم آنلاین، شهید مدافع حرم «محمدرضا دهقان امیری» متولد ۲۶ فروردین ۱۳۷۴ و فرزند دوم خانواده دهقان امیری بود. او که دانش‌آموخته دبیرستان علوم و معارف اسلامی امام صادق (ع) و دانشجوی سال سوم فقه و حقوق اسلامی در مدرسه عالی شهید مطهری بود، در نیمه مهرماه سال ۱۳۹۴ با عنوان «بسیجی تکاور»

ضرورت افزایش سهم CNG در سبد سوخت کشور

ضرورت افزایش سهم CNG در سبد سوخت کشور

به گزارش قائم آنلاین،  اهمیت و ضرورت افزایش سهم مصرف گاز طبیعی فشرده(CNG) در کشور از دو منظر شناختی؛ یعنی وضعیت موجود به لحاظ کمیت، کیفیت، عوامل و سرمایه و کاربردی؛ یعنی فایده و ذینفعان حائز اهمیت است. از منظر شناختی؛ افزایش آلاینده‌های هوا در سال‌های اخیر مخصوصاً در شهرهای بزرگ و به تبع آن

روزی دو ساعت بیشتر خانه تکانی نکنید

روزی دو ساعت بیشتر خانه تکانی نکنید

به گزارش قائم آنلاین، مرتضی فرشچیان با اشاره به شروع خانه تکانی در ایام نزدیک به نوروز، گفت: هرساله با شروع خانه تکانی در روزهای پایانی سال شاهد افزایش آسیب‌ها و تروما، بویژه در زنان هستیم. وی با بیان اینکه خانه تکانی باید با رعایت اصول ایمنی و حفظ سلامت افراد انجام شود، گفت: قرار