به گزارش قائم آنلاین، بکارگیری بسیاری از روش های ساده در شیوه زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش در افزایش این دو فاکتور در بدن می تواند موثر باشد: تغییر در الگوهای غذایی: مسلما غذاهایی که می خوریم در بهبود سلامت جسمی و عملکرد مغز موثر است. در این میان مواد

به گزارش قائم آنلاین، زندگی کردن با بیماری کم کاری تیروئید، گاهی به شدت سخت و عذاب آور میشود: خستگی مفرط، احساس التهاب و خارش در مفاصل و افزایش وزن، جز رایجترین عوامل آزار دهندهی کم کاری تیروئید است. در اصل افزایش وزن است که باعث بروز خستگی زیاد و مشکلات مفصل میشود. عوارض این

به گزارش قائم آنلاین، در اینجا مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش ‌اندامی شما کمک زیادی می‌ کنند، معرفی شده اند: دارچین: برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین سطح قند خون را تثبیت می کند و اشتها را بخصوص در افراد مبتلا به دیابت نوع دو مهار می نماید. فلفل تند:

به گزارش قائم آنلاین، کیوی میوه‌ای کوچک است که خواص و عطر و طعم بسیاری را در خود گنجانیده است. بافت سبزرنگ آن شیرین و تند است. این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، اسیدفولیک و پتاسیم است. همچنین کیوی دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوان و منبع بسیار خوبی از

به گزارش قائم آنلاین، خطمی نام یونانی است و به معنای بسیار مفید آمده است. بهترین آن سبز کوهى است که گلش سفید است، و بستانى آن را بور الزوانى خوانند و برى را شحم المرج گویند خطمی نام یونانی است و به معنای بسیار مفید آمده است. بهترین آن سبز کوهى است که گلش

به گزارش قائم آنلاین، ویروس اپشتین بار (Epstein-Barr) ویروسی که باعث این بیماری می شود از طریق بزاق دهان فرد بیمار به فرد سالم منتقل می شود. علاوه بر روبوسی، هنگام عطسه یا سرفه بیمار و یا استفاده مشترک از لیوان و ظروف غذاخوری بیمار عامل ابتلا به این بیماری است . البته مونونوکلئوز به

به گزارش قائم آنلاین، طی دهه های اخیر، بسیاری از افراد اعتقاد داشته اند که خوردن غذا در اواخر شب برای بدن مضر است. اما اگر از فردی بخواهید تا دقیقا دلیل این که چرا خوردن دیر هنگام شام مضر است را توضیح دهد، احتمالا با پاسخی غیرمعمول روبرو نخواهید شد. طی دهه های اخیر،

به گزارش قائم آنلاین، بررسی‌ها نشان می‌دهد خریداران مسکن در دی ماه سال گذشته، درست پیش از آغاز طوفان تورمی، در طول یک سال سودی نزدیک به صد در صد را بر مبنای متوسط قیمت‌های اعلامی بانک مرکزی نصیب خود کرده‌اند. ریزش ارزش پول ملی و رشد بی مهابای نرخ ارز سبب شد در فاصله‌ای

به گزارش قائم آنلاین، برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت میز یا رختخواب ناگهان احساس سرگیجه کرده و مجبور می شوید دست خود را به جایی بگیرید که نیفتید. برای هر کسی اتفاق افتاده و مرتباً اتفاق می افتد که هنگام بلند شدن از پشت

به گزارش قائم آنلاین، محمد عسکر فراشاه درباره خواص پاچه گوسفند اظهار کرد: پاچه گوسفند لزج و دیرهضم است ولی گفته می‌شود پس از هضم، غذای صالح به بدن می‌رساند. رفع گرفتگی صدا و سرفه‌های خشک با مصرف پاچه گوسفندی وی افزود: افراد با گرفتگی صدا و سرفه خشک و مبتلایان به بواسیر در صورتی