به گزارش قائم آنلاین، چند تغییر جزئی در بعضی موارد می‌تواند منجر به یک خواب آرام و یا یک شب ناآرام شود. رفتار‌های شما در طول روز و به خصوص قبل از خواب، می‌تواند تاثیر عمده‌ای بر خوابتان داشته باشد. این رفتار‌ها می‌توانند باعث یک خواب سالم شده و یا منجر به بی خوابی شوند.
به گزارش قائم آنلاین، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام گفت: برنامه‌ریزی صورت گرفته تا هفته‌ای ۵۰ هزار راس گوسفند زنده وارد شود و به زودی با عرضه گوشت آن‌ها به قیمت ۴۰ هزار تومان، شاهد ارزانی گوشت قرمز در بازار خواهیم بود و با افزایش عرضه درصددیم تا مردم کمتر در صف‌های عرضه گوشت تنظیم
به گزارش قائم آنلاین، احساس خستگی می کنید و بد خلق شده اید. شاید با مشکلاتی در زمینه ریتم قلب یا خواب خود مواجه شده اید. ممکن است مشکل از کمبود منیزیم سرچشمه می گیرد. همانند بسیاری دیگر از مواد مغذی، بدن انسان برای حفظ سلامت خود به منیزیم نیاز دارد. این ماده مغذی به
به گزارش قائم آنلاین، سردار آزمون مقابل چین یک مهاجم کم‌نقص بود. بازیکنی که واقعاً از دقیقه یک تا لحظه‌ای که در زمین بازی حضور داشت تلاش کرد و گل کاشت. دیگر خیلی‌ها متوجه شده‌اند بعضی از انتقادات نسبت به این بازیکن مغرضانه است. او در بازی با عمان هم انصافاً خوب بود ولی بعد
به گزارش قائم آنلاین، زهرا عبداللهی، همزمان با پویش ملی مبارزه با سرطان، افزود: ۳۰ تا ۴۰ درصد سرطان‌ها با حفظ وزن مطلوب، تغذیه صحیح و بهبود شیوه زندگی قابل پیشگیری هستند. وی اظهار داشت: مصرف نامطلوب و زیاد چربی‌ها، نمک، قند و شکر، طبخ نامناسب غذا و استنشاق مکرر بخار روغن سوخته از عوامل تغذیه‌ای
به گزارش قائم آنلاین، بنزین از نمونه محصولات استراتژیکی به شمار می‌رود که هرگونه خلل در تامین و عرضه آن، اقتصاد کشور و حتی اوضاع اجتماعی جامعه را با چالش‌ها و نارسایی‌های عدیده‌ای همراه خواهد ساخت. خوشبختانه با تدابیر اتخاذ شده در سالیان اخیر، نارسایی خاصی در این عرصه بروز نکرده و حتی در سخت‌ترین
به گزارش قائم آنلاین، بابک زمانی در آستانه یازدهمین کنگره سکته مغزی اظهار داشت: این کنگره در اسفند ماه سال جاری با حضور اساتید و صاحبنظران برجسته از داخل و خارج کشور در کتابخانه ملی در تهران برگزار می‌شود و جدیدترین دستاوردهای و آخرین پیشرفت‌های درمان سکته مغزی در آن مورد بحث قرار میگیرد. رئیس
به گزارش قائم آنلاین، سهیلا علیپور روان شناس و مشاور خانواده اظهار کرد: اگرچه ازدواج با فردی جوان‌تر از خود در ابتدا می‌تواند جالب و هیجان انگیز باشد، اما اختلاف سنی زیاد بین زوجین با کاهش رضایت زناشویی در طول زمان مرتبط است. وی با بیان اینکه زنان و مردانی که با افرادی جوان‌تر از
به گزارش قائم آنلاین، پرونده‌ای که برایتان نقل قول خواهم کرد مربوط به اتفاقی است که برای یکی از این دختران شایسته رخ داد. پس از آنکه خبر و عکس‌های این دختر در رسانه‌ها منتشر شد مورد توجه بسیاری قرار گرفت و از وی در مراسم و مکان‌های مختلف دعوت می‌شد. اما دختر قصه ما
به گزارش قائم آنلاین، غیبت این است که عیب برادر و خواهر مؤمنی را در پشت سر او بگویی؛ عیبی که مخفی بوده و کسی از آن خبر نداشته است؛ و فرقی نمی‌کند که برای عیب‌جویی باشد یا برای گِله و یا به عنوان انتقاد. مهم این است که عیبِ مخفی یک مؤمن را برای