به گزارش قائم آنلاین، شامی کباب (شومی کوو) یکی از غذا‌های سنتی استان لرستان، شهرستان خرم آباد و حاوی ویتامین‌های A، B، C، E، D، K، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسیدفولیک، سلنیوم، فیبر، پروتئین، کلسیم، فسفر، کولین، قند ساکاروز، گلوکز، فراکتوز، پلی فنول، اسیداولاژیک، اسیدچرب امگا ۳ و … است. برای
به گزارش قائم آنلاین، فیجت اسپینر معمولا دارای سه نرمه یا آویز سبک وزن حلقه‌ای است و یک نرمه هم به شکلی پوشیده در مرکز فیجت اسپینر قرار می‌گیرد. کاربران برای تخلیه انرژی انگشت خود را روی نرمه مرکزی قرار می‌دهند و سپس آن را می‌چرخانند. در آزمایش خون نیز از روشی مشابه برای جداکردن
به گزارش قائم آنلاین، پیش از اینکه عطر جدید خود را روی لباس خود اسپری کنید، شاید بهتر باشد دوباره فکر کنید. بیشتر عطرها از مواد سمی و مصنوعی درست می‌شوند که می‌توانند به سلامت انسان آسیب وارد کنند. در شرایطی که انسان‌ها هزاران سال است که از روغن‌های اساسی گیاهان دارویی، گل‌ها و مواد
به گزارش قائم آنلاین، شاید شنیده باشید که محققان و متخصصین تغذیه اعتراف کردند که در مورد تخم مرغ اشتباه می‌کرده‌اند و تخم مرغ منجر به بیماری قلبی نمی‌شود و در واقع برای سلامتی بسیار هم مفید است. تخم مرغ یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربی‌های سالم،
به گزارش قائم آنلاین، با بیرون ریختن احساسات سرکوب‌شده و منفی که در بدنمان انباشته‌شده‌اند، می‌توانیم سلامتی را به جسم و روح‌مان برگردانیم. این‌جا روش‌هایی که ممکن است احساسات بر بدنمان تأثیر بگذارد را بازگو می‌کنیم. به گزارش عصر شهروند، شما می‌توانید احساسات را هم مثل تغییرات فیزیولوژیک در بدنتان حس کنید، مثلاً وقتی خجالت‌زده
به گزارش قائم آنلاین، سیدحسین نقوی حسینی درباره تحریم اشخاص حقیقی ایرانی از سوی دانمارک و هلند، گفت: کشورهای اروپایی از جمله دانمارک، هلند و فرانسه میزبان گروه های تروریستی تابلودار هستند و اسناد معتبری در خصوص تروریستی بودن این گروه ها و افراد در سازمان ملل وجود دارد. وی گفت: گروهک منافقین و یا
به گزارش قائم آنلاین، گلنساء آقامحمدی، با اشاره به عوارض و تاثیرات منفی وجود اضطراب در دوران کودکی، اظهار کرد: اگر اضطراب در دوران کودکی نادیده گرفته شود می‌تواند در دوران نوجوانی و بزرگسالی موجب افت عملکرد تحصیلی، اجتماعی و شغلی شود. هم‌چنین زمینه را برای بروز اختلالاتی از جمله افسردگی، ترس مرضی، رفتارهای اجتنابی
به گزارش قائم آنلاین، عکس‌ها و فیلم‌های سپیده قُلیان در تجمعات نشان می‌دهد که هر جا اسماعیل بخشی در حال لیدری است، او هم با فاصله کمی در حال تصویربرداری است! همانطور که خودش می‌گوید وظیفه خبررسانی از اغتشاشات هفت تپه و تهیه عکس و فیلم از آنها را برای رسانه‌های ضد انقلاب بر عهده
به گزارش قائم آنلاین، اگر به دنبال تاثیر متفورمین برای لاغری هستید خواندن این مطلب به شما توصیه می شود. در این مقاله می خواهیم بدانیم که آیا استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است یا خیر و اینکه چرا گاهی پزشکان آن را برایتان تجویز می کنند؟ پیش از اینکه تصمیم بگیرید از
به گزارش قائم آنلاین، حرارت زیاد، قطعا ساختار مو را تضعیف می‌کند. اما در فصل زمستان هم، موهای ما در معرض هوای سرد است که آنرا مستعد خشک شدن خواهد کرد. البته راه‌های مختلف و متعددی برای جلوگیری از این اتفاق وجود دارد. در ادامه ی این راهنما نکاتی را خواهید آموخت که در حفظ