۱۲ تمرین برای پیشگیری و درمان زانو درد+ عکس

۱۲ تمرین برای پیشگیری و درمان زانو درد+ عکس

به گزارش قائم آنلاین، زانو بزرگترین مفصل است و آسیب‌های آن در زندگی روزانه اعم از (بالا و پایین رفتن از پله، دو زانو و چهار زانو نشستن)، کار (چمباتمه زدن در حین کشاورزی، تعمیر کاری خودرو) و ورزش (افتادن روی زانوی خم و پیچ خوردن) بسیار شایع است. در ادامه ۱۲ تمرین ساده که

باورهای غلط درباره سرماخوردگی که باید آنها را کنار بگذارید

باورهای غلط درباره سرماخوردگی که باید آنها را کنار بگذارید

به گزارش قائم آنلاین، سرما خوردگی یکی از بیماری‌هایی است که سالانه بیشترین بار اقتصادی را بر کشورها تحمیل می‌کند. این بیماری معمولا با علائمی مانند خارش و سوزش یا درد گلو شروع می‌شود و به تدریج با عطسه‌های مکرر، آبریزش بینی، در گلو، سرفه و خلط سینه و… توام می‌شود. این علائم در اغلب

آغاز فعالیت «یاریگران زندگی» در مدارس از مهر امسال

آغاز فعالیت «یاریگران زندگی» در مدارس از مهر امسال

به گزارش قائم آنلاین، مسعود شکوهی در گفت‌وگو ، مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیب‌های اجتماعی آموزش و پرورش جزئیات اجرای طرح یاریگران زندگی و روند همکاری با ستاد مبارزه با مواد مخدر را تشریح و اظهار کرد: طرح یاریگران زندگی با هدف استفاده از ظرفیت تمامی تشکل‌های دانش‌آموزی جهت پیشگیری از

تاثیرات جالب اندیشیدن به مرگ بر شخصیت افراد

تاثیرات جالب اندیشیدن به مرگ بر شخصیت افراد

به گزارش قائم آنلاین، فرادید به نقل از بی‌بی‌سی نوشت: «اگر مرگ زمانی تابوی نهایی بود، حالا دیگر ظاهراً نیست. در سال های اخیر تلاش فزاینده‌‌ای برای بحث دربارۀ مرگ و مردن، چه در خانه‌ها و چه در عرصۀ عمومی انجام شده است. برای مثال، کافه‌های مرگ که اولین بار در سال ۲۰۰۴ در سوییس

اگر فردی دچار مسمومیت دارویی شد در همان لحظات اولیه باید چه کاری انجام داد؟

اگر فردی دچار مسمومیت دارویی شد در همان لحظات اولیه باید چه کاری انجام داد؟

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از فارس شاهین شادنیا، متخصص سم‌شناسی و مسمومیت‌ها درباره «مسمومیت از طریق مصرف داروها»، اظهار داشت: مسمومیت‌ها را به سه دسته تقسیم می‌کنیم؛ یکی مسمومیت شیمیایی اعم از مواد شیمیایی و سموم است. وی ادامه داد: نوع دیگر مسمومیت، مسمومیت دارویی است. هر دارویی که به صورت غیرنسخه قابل تهیه

مطهرنیا: کنفرانس منامه برای مطرح کردن ایران به عنوان تهدید در افکار عمومی منطقه بود

مطهرنیا: کنفرانس منامه برای مطرح کردن ایران به عنوان تهدید در افکار عمومی منطقه بود

به گزارش قائم آنلاین، مهدی مطهرنیا در گفت‌وگو ، در ارزیابی خود از نشست ضدایرانی منامه با عنوان “امنیت دریایی و هوایی” اظهار کرد: بعد از شروع جنگ عراق علیه ایران و تشکیل شورای همکاری خلیج فارس بسیاری از جهت‌گیری‌ها در جهت ایجاد فضای ضد تهران در جغرافیای عربی صورت می‌پذیرد اما ایران به‌عنوان قدرت

مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه سیدالشهدا(ع) تهران درگذشت

مسئول نمایندگی ولی فقیه در سپاه سیدالشهدا(ع) تهران درگذشت

به گزارش قائم آنلاین،  حجت الاسلام مختار نظری مسئول نمایندگی سپاه سیدالشهدای تهران عصر روز گذشته بر اثر بیماری دارفانی را وداع گفت و به ملکوت اعلی پیوست. وی متولد ۱۳۴۰ و با سابقه ۲۷ سال حضور در سپاه پاسداران انقلاب اسلامی فعالیت های خود را از سپاه مریوان در کردستان آغاز نمود و در

مجمع تشخیص ادعای دولت درباره FATF را تکذیب کرد

مجمع تشخیص ادعای دولت درباره FATF را تکذیب کرد

به گزارش قائم آنلاین، روابط عمومی‌ مجمع تشخیص مصلحت نظام اظهارات اسحاق جهانگیری مبنی بر  نظر موافق مقام معظم رهبری درخصوص لوایح پالرمو و CFT را رد کرد. در اطلاعیه روابط عمومی ‌مجمع آمده است، رهبر معظم انقلاب هیچ‌گونه اظهارنظر یا مکتوبی دال بر موافقت با تصویب و اجرای لوایح پالرمو و CFT نداشته‌اند لذا

تاوان اشتباهات پدرخوانده‌های‌ اصلاحات را مردم می‌دهند

تاوان اشتباهات پدرخوانده‌های‌ اصلاحات را مردم می‌دهند

به گزارش قائم آنلاین، رسول منتجب‌نیا در ارزیابی فرایند تصمیم‌گیری در شورای عالی سیاست‌گذاری اصلاح‌طلبان برای انتخابات آتی مجلس اظهار کرد: «امروز بسیاری از دوستان ما که خود را پدرخوانده یا پدر خود خوانده جریان اصلاحات می‌پنداشتند، فهمیده‌اند که در گذشته اشتباه کرده‌اند و متاسفانه مردم باید تاوان این اشتباه را در رابطه با مجلس،

فارن افرز: فشار آمریکا ایرانی‌ها را متحد و منسجم کرد

فارن افرز: فشار آمریکا ایرانی‌ها را متحد و منسجم کرد

به گزارش قائم آنلاین، فارن افرز نوشت: برخلاف سیاست خاورمیانه‌ای واشنگتن – که به نظر می‌رسد در دوره اخیر فاقد انسجام و چارچوب مشخص است- سیاست خارجی تهران در مقابله با کارزار فشار حداکثری آمریکا، پایدار، مداوم و منسجم است و گروه‌ها و احزاب داخلی درباره نحوه مواجهه با آمریکا دارای وحدت‌نظر هستند. دسته‌بندی جناح‌های