سانا: ارتش ترکیه و مزدورانش شهر “راس العین” را اشغال کردند

سانا: ارتش ترکیه و مزدورانش شهر “راس العین” را اشغال کردند

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از خبرگزاری رسمی سوریه (سانا)، نیروهای “سوریه دموکراتیک” به طور کامل از شهر راس العین عقب‌نشینی کردند و نظامیان ترکیه و مزدوران‌شان این شهر را به اشغال خود درآوردند. به گزارش این خبرگزاری، حمله متجاوزان ترکیه به شهر راس العین منجر به تخریب تعداد زیادی از منازل و تاسیسات

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید

این مدل صبحانه خوردن چاق تان می کند، مراقب باشید

به گزارش قائم آنلاین، البته باید گفت که چندان هم مقصر نیستیم، چرا که سبک زندگی مدرن و بالا رفتن سرعت زندگی به تبع آن، تولید بسته های آماده غذا حتی صبحانه، تبلیغات نادرست روی این بسته ها، دشواری در کنار گذاشتن روش های سنتی خوردن نان، پنیر و چای شیرین و سایر عوامل راه

صوفی: همه احزاب اصلاح‌طلب یک لیست واحد ارائه می‌کنند

صوفی: همه احزاب اصلاح‌طلب یک لیست واحد ارائه می‌کنند

به گزارش قائم آنلاین، علی صوفی در گفت و ‌گو ، در ارتباط با آخرین فعالیت‌های انتخاباتی حزب پیشروی اصلاحات اظهار کرد: ما برنامه‌ای جدایی برای شرکت در انتخابات پیش روی مجلس شورای اسلامی نداریم. از آنجایی که عضو شورای هماهنگی جبهه اصلاحات هستیم و پذیرفتیم که جزو احزابی باشیم که با شورای عالی سیاستگذاری

سریع‌ترین روش‌ها برای تسکین انواع مختلف درد

سریع‌ترین روش‌ها برای تسکین انواع مختلف درد

به گزارش قائم آنلاین،  ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد که به طور ناگهانی دچار لرز یا درد در نقطه‌ای از بدن شود، اما به قرص یا داروی شیمیایی مناسبی برای کنار آمدن با آن دسترسی نداشته باشد. ممکن است چنین شرایطی وحشتناک به نظر برسد، اما هیچ نگرانی در این زمینه وجود ندارد.

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

با تنفس شکمی استرس را از خود دور کنید

به گزارش قائم آنلاین، فاطمه رسولی در گفت و گو ، در خصوص استرس گفت: استرس انواع مختلفی دارد و ممکن است دلایل متفاوتی از جمله سندرم  پس از حوادثی مانند زلزله، جنگ و اتفاقات این چنینی یا از دست دادن و فوت عزیزان منجر به استرس‌هایی در سطح بالا شود البته اتفاقات روزمره نیز

شاهکاری از نقصان در سیاستگذاری فرهنگی

شاهکاری از نقصان در سیاستگذاری فرهنگی

به گزارش قائم آنلاین، محمد فاضلی، عضو هیأت علمی دانشگاه شهید بهشتی، در یادداشتی در روزنامه ایران نوشت: «۵۷ نماینده مجلس طرحی با عنوان «رفع انحصار از زبان انگلیسی در نظام آموزش همگانی کشور» ارائه کرده‌اند که یک مقدمه توجیهی، شش ماده و ۱۰ تبصره را دربرگرفته و هزار و ۴۶۵ کلمه است. این طرح

پنج اقدام برای داشتن استخوان‌هایی سالم

پنج اقدام برای داشتن استخوان‌هایی سالم

به گزارش قائم آنلاین، دکتر احمد رئیس السادات به مناسبت روز جهانی پوکی استخوان اظهار داشت: پوکی استخوان شایع‌ترین بیماری متابولیک استخوان است و از معضلات اصلی تهدید کننده سلامت به ویژه در سالمندان به شمار می‌رود. وی افزود: در پوکی استخوان تراکم استخوان‌ها کاهش می‌یابند و استخوان‌ها متخلخل‌تر می‌شود و به دلیل تغییر کیفیت

با هر گروه خونی، چه نوع چایی مصرف کنیم؟

با هر گروه خونی، چه نوع چایی مصرف کنیم؟

به گزارش قائم آنلاین، هر ماده غذایی می تواند فواید و در کنار آن مضراتی برای بدن هر فرد داشته باشد پس باید بدانیم که با چه نوع گروه خونی، از چه موادی مصرف کنیم. انواع زیادی چای در جهان وجود دارد که فواید مختلفی دارند و با دارابودن رایحه های مختلف سلیقه های متفاوتی

لب مرز ابتلا به دیابت هستید؟ خوردن ۷ ماده غذایی را کنترل کنید!

لب مرز ابتلا به دیابت هستید؟ خوردن ۷ ماده غذایی را کنترل کنید!

به گزارش قائم آنلاین، پیشا دیابت یا لب مرز دیابت به وضعیتی می‌گویند که قند خون شما بالا رفته باشد اما نه آنقدر بالا که به عنوان دیابت واقعی نامیده شود. این شرایط با خطرات سلامتی همراه است و زنگ خطری برای شما به شمار می‌رود.   در این حالت شما باید هر روز قند

سلطه دلار بر بازارهای جهانی ادامه خواهد یافت

سلطه دلار بر بازارهای جهانی ادامه خواهد یافت

به گزارش قائم آنلاین، به نقل از رویترز، در تحقیقات جدید بانک یو بی اس سوئیس از ترکیب ذخایر ارزی‌ بانک‌های مرکزی جهان و پیش‌بینی روند بازار ارز در سال‌های آینده پیش‌بینی شده است که تا ۲۵ سال اینده نیز دلار آمریکا کماکان نخستین ارز جهانی باقی خواهد ماند. ذخایر ارزی بانک های مرکزی شامل