به گزارش قائم آنلاین، محققان دانشکده پزشکی نورویچ بریتانیا ادعا می کنند مصرف ۱۵۰ گرم بلوبری در روز موجب کاهش خطر بیماری قلبی-عروقی تا ۱۵ درصد می شود. به گفته محققان، بلوبری و سایر انواع توت ها باید در رژیم های غذایی گنجانده شوند تا خطر بیماری قلبی-عروقی، بخصوص در بین گروه پرخطر، کاهش یابد.
به گزارش قائم آنلاین، اسیدهای چرب ترانس نسبت به اسیدهای چرب اشباع اثرات زیان‌بارتری دربر دارند و این چربی‌های جامد موجب افزایش کلسترول بدِ خون و گرفتگی رگ‌ها می‌شوند. همچنین مواد غذایی قنادی و غذاهای آماده مصرف و روغن زیتون‌های نباتی هیدروژنه نیمه جامد از مهم‌ترین منابع دریافت اسیدهای چرب اشباع در رژیم غذایی هستند.
به گزارش قائم آنلاین، بسیاری از دانشمندان معتقدند که دراز کشیدن، نشستن و ایستادن از مقادیر مختلف انرژی استفاده می کند. در تحقیقات جدید، محققان محاسبه کرده اند که بدن در حالت ایستاده و در مقایسه با دراز کشیدن یا نشستن، ۴۵ کیلو کالری بیشتر در هر دوره ۶ ساعته می سوزاند. طی مطالعه ای
به گزارش قائم آنلاین، سفیر چین در برلین اعلام کرد، سفیر آلمان در پکن به وزارت خارجه چین احضار شده تا «ناخشنودی عمیق» دولت این کشور به خاطر ملاقات هایکو ماس، وزیر خارجه آلمان با جوشوا وونگ، از رهبران جنبش اعتراضی هنگ‌کنگ به او ابلاغ شود. جوشوا وونگ که مدتی بازداشت بوده پس از آزادی
به گزارش قائم آنلاین، افرادی که دچار “کمبود آهن و کم‌خونی” هستند، می‌توانند از این ترکیبات در رژیم غذایی روزانه خود بهره‌مند شوند: ــ خوراک پخته‌شده گردن گوسفند در شیر گاو هفته‌ای یک وعده ــ عدس‌پلو با کشمش فراوان هفته‌ای یک وعده ــ روزانه ۷ عدد تمرهندی + ۲۱ عدد مویز + ۹ عدد آلوخورشتی
به گزارش قائم آنلاین، فرید مدرسی با این مقدمه در روزنامه ایران نوشت: « اما رسانه‌هایِ رسمیِ ایرانی به این حضور همچون دیگر اخبار دیدارهای رهبران منطقه با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای نگریستند و این دیدار را همچون دیدار رهبران یمنی، حماس، حزب‌الله لبنان و بشار اسد دانستند که قیاسی مع‌الفارق است و نشانی از عدم
به گزارش قائم آنلاین، احمدرضا ناظری شنواشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهداشت گوش در گرو دستکاری نکردن آن است، گفت: استفاده از گوش پاکن مضرات بسیاری دارد، زیرا گوش سیستم تمیزکننده داشته و نیازی به چیز دیگری نیست. وی با تاکید بر اینکه استفاده از گوش پاکن
به گزارش قائم آنلاین، پیش از این یک دادگاه فدرال ایالات متحده مقررات دولت دونالد ترامپ در خصوص ایجاد محدودیت برای درخواست پناهندگی در مرزهای جنوبی آمریکا را متوقف کرده بود. اداره امنیت داخلی و وزارت دادگستری آمریکا به طور مشترک این مقررات را ارائه کرده بودند. این مقررات برای تقاضای پناهندگی مهاجران محدودیت‌ها و
به گزارش قائم آنلاین، عاطفه قنبری روان‌پزشک و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره «بیماری فراموشی و رواج آن در بین افراد مختلف»، اظهار داشت: موضوع مهمی که این روزها وجود دارد این است که اکثر مردم فکر می‌کنند این نوع فراموشی با بیماری آلزایمر یکی است؛ البته این مشکل فراگیر است؛ در حالی که
به گزارش قائم آنلاین، دونالد ترامپ، رئیس‌جمهوری آمریکا در پنتاگون افزود: در چهار روز گذشته به دشمنانمان سخت‌تر از گذشته ضربه زدیم و این موضوع ادامه پیدا می‌کند. رئیس‌جمهوری آمریکا جزئیات بیشتری درباره این ضربه که از آن نام برد اعلام نکرد. روز دوشنبه گذشته نیز ترامپ گفته بود: در چهار روز گذشته، به دشمن