نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب برای پاهای خود

نحوه انتخاب کفش ورزشی مناسب برای پاهای خود

پوشیدن کفش‌های ورزشی اشتباه تنها باعث کاهش تاثیر ورزش نمی‌شود بلکه می‌تواند به سلامت شما نیز آسیب برساند. برای مثال، پوشیدن کفش با آج کف نازک در هنگام پیاده‌روی می‌تواند خطر پیچ‌خوردگی مچ پا را افزایش دهد یا پوشیدن کفش مخصوص تمرین برای دویدن می‌تواند منجر به التهاب کف پا، درد پا و سایر مشکلات شود.

جدیدترین آمار جهانی مبتلایان و قربانیان کووید-۱۹

جدیدترین آمار جهانی مبتلایان و قربانیان کووید-۱۹

شمار مبتلایان به بیماری «کووید-۱۹» در جهان تاکنون به ۲۳۵ میلیون و ۷۳۰ هزار و ۳۱۶ نفر رسیده و مرگ چهار میلیون و ۸۱۶ هزار و ۱۲۲ نفر بر اثر ابتلا به این بیماری تأیید شده است و ۲۱۲ میلیون و ۶۰۸ هزار و ۹۱۳ نفر از مبتلایان نیز بهبود یافته‌اند.