جوانه‌های گیاهان چه خواصی دارند، کدام پرخاصیت‌تر است؟
به گزارش قائم آنلاین، از دیگر خواص جوانه گیاهان می توان به بهبود وضعیت سیستم گوارش و کنترل اشتها اشاره کرد. درواقع با تکیه بر همین ۲ عامل نیز می توان مدعی شد که جوانه ها در کاهش وزن نقشی موثر ایفا می کنند. مصرف جوانه هایی مثل گندم با ماست و شوید به شدت
به گزارش قائم آنلاین، از دیگر خواص جوانه گیاهان می توان به بهبود وضعیت سیستم گوارش و کنترل اشتها اشاره کرد. درواقع با تکیه بر همین ۲ عامل نیز می توان مدعی شد که جوانه ها در کاهش وزن نقشی موثر ایفا می کنند.
مصرف جوانه هایی مثل گندم با ماست و شوید به شدت در رژیم های کاهش وزن موثر است و حتی این ترکیب می تواند به خواب راحت تر کمک کند. در ضمن جوانه ها را می توان در سالادهای فضل اضافه کرد یا حتی به عنوان یک غذای مستقل با قارچ، ذرت، هویج و دیگر موارد دلخواه مثل پنیر سرو کرد.
مصرف جوانه از دوران کودکی به رشد بهتر موها کمک می کند و پوست افراد را شاداب تر می کند. جالب است بدانید مصرف جوانه ها روی سم زدایی بدن هم تاثیر دارند و با کمک آنتی اکسیدانها بدن را ریکاوری می کنند. شما می توانید به راحتی خودتان در خانه جوانه سبز کنید یا از سوپرمارکت ها تهیه کنید.
جوانه ها فشار خون را کنترل می کنند و برای بانوان مبتلا به کم خونی نیز بسیار مفیدند. سعی کنید جوانه ها را بدون سس و با روغن زیتون و آبلیمو یا سرکه مصرف کنید.
برچسب ها :گیاه،شبدر، سرطان
- نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
- نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0