نوشیدنی که شما را در روزهای پایانی ماه رمضان سرحال می آورد
این پژوهشگر و محقق طب سنتی با اشاره به یکى از بهترین نوشیدنی هایی که به کمک آن مى توان آب ،املاح و انرژی بدن را در روزهای پایانی ماه رمضان تامین کرد، گفت: در روزهای باقی مانده از ماه رمضان در ساعات بین افطار تا سحر می توان با مصرف ۲ تا سه لیوان از نوشیدنی ترکیبی از یک قاشق غذاخوری خاک شیر+ نصف قاشق غذاخوری تخم شربتى+ نصف استکان عرق بیدمشک+دو قاشق گلاب+ یک قاشق غذاخوری سکنجبین + یک و نیم لیوان آب می‌توان آب و انرژی از دست رفته بدن را جبران کرد.
عظمایی افزود: استفاده از آب میوه هاى طبیعى، سبزیجات نان هاى سبوس دار، آش‌ها و سوپ‌ها و مصرف متعادل از گوشت گوسفند و چهارمغز به منظور تامین پروتئین در روزهای پایانی نیز توصیه می شود البته باید به این نکته مهم توجه کرد که نوشیدن برخی مایعات مانند چاى، مایعات شور مثل دوغ و نوشیدنى‌ها کافئین دار به دلیل خاصیت مدر بودن موجب دفع آب و املاح مورد نیاز بدن مى شوند و انرژی بدن تحلیل می رود.
معجونی قوی و خوشمزه برای روزهای پایانی ماه رمضان
این پژوهشگر و محقق طب سنتی با اشاره به یک معجون بسیار خوشمزه برای افرادی که احساس ضعف و کاهش انرژی در روزهای پایانی ماه رمضان می کنند یا به اصطلاح کم آورده اند، گفت: برای تهیه این معجون مقوی کافی است تا ٧ عدد بادام+ ١.٥ لیوان آب+ یک قاشق غذاخوری عسل+ یک عدد لیمو ترش+ یک عدد سیب زرد + یک عدد موز + ۲ تکه یخ را در مخلوط کن ریخته و معجون آماده شده را در ساعات بین افطار تا سحر میل کرد.
وی افزود: این معجون بسیار خوشمزه و دلچسب بوده و توصیه اکید می شود که آن را به آرامى و جرعه جرعه نوشید، این معجون نشاط آور انرژى مغز را تامین کرده و موجب تقویت عمومى بدن، ازدیاد انرژى، تقویت سیستم ایمنى، تقویت حافظه و رفع افسردگى شده و نوشیدن آن را به همه توصیه می کنیم.
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0